如果收缩压在90-139mmHg、舒张压在60-89mmHg,则为血压的正常值。人的血压不是一成不变的,而是会随着情绪、年龄、性别、生活习惯而变化。运动和情绪激动时,会导致血压升高。在早上的时候血压会比较高,在晚上的时候血压会比较低。治疗上可以食用改善脑循环的药物,或者是有其他方面的一些问题。
根据《中国高血压控制标准》,高血压的定义是:在静息状态下,血压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以上,而在ACC的最新指导下,高血压的定义是:收缩压在130mmHg以上,而舒张压在80mmHg以上。将每一项降低了10毫米汞柱,以提早治疗高血压。然而,我国的高血压患者数量很多,而且基数很大,与国外的血压控制标准并不完全相符。
低血压诊断还没有统一标准,通常认为,成年人上肢动脉血压在90/60毫米汞柱以下是低血压。
低血压是指在血压正常情况下,但由于各种原因引起血管内血流速度降低而导致组织缺氧的一种临床综合征。按病因分为生理性及病理性低血压,按病情表现,有急性与慢性低血压之分。对低血压患者要及时观察其变化,及时发现病情发展并采取积极措施予以纠正。对低血压的病人,如果症状不太明显,可不必用药。如果低血压持续时间较长的话,则必须要积极地采取有效的措施来缓解血压情况。通常低血压的病人都处于急性低血压期,会出现头晕眼黑、肢软冷汗、心悸、尿少等,严重者可有昏厥或休克,药物治疗是必要的。
高血压分为1~3级,具体情况如下:
1、高血压1级:收缩压在140~159mmHg之间,和(或)舒张压在90~99mmHg之间。
2、高血压2级:收缩压在160~179mmHg之间,和(或)舒张压在100~109mmHg之间。
3、高血压3级:收缩压大于或等于180mmHg,和(或)舒张压大于或等于110mmHg。
高血压标准值通常是80-120毫米汞柱。
一般情况下,高血压的标准值是80-120毫米汞柱,如果血压在90-140毫米汞柱之间,通常属于高血压,需要在医生的指导下进行相应的治疗,并配合药物进行控制。在日常生活中,要以清淡的食物为主,平衡膳食搭配,可以增加如新鲜蔬菜、水果和豆类等的摄入,减少钠盐摄入。此外,高血压患者要每周保持一定强度的运动,并且戒烟、戒酒。
一般情况下,高血压标准数值如下:
患者的收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱即可称为高血压,根据数值的不同,高血压又可以分为三个等级。
日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激,多吃新鲜的蔬菜水果,并清淡饮食,有利于身体健康。