吃什么食物能使血压平稳降下来

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我这段时间血压很高,头晕,我想知道吃什么食物能使血压平稳降下来?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病病人饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
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高血压病病人饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,低血压可以吃温热食物,具体内容如下:
平时可以多食用羊肉,这是一种温养的食品,具有补充血液的功效。调理气血,增强体质。另外还可以食用龙眼,龙眼和龙眼一起煮粥,可以起到一定的改善作用。人参也是一种非常好的滋补之物,如果血压过高,可以适量食用,可以起到一定的促进血压的效果。如果是高血压,可以多吃一些食盐,这样可以帮助降低血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90.常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。对于高血压情况,需要规律服用降压药物,饮食不要太咸,可以多吃芹菜,黑木耳等,对降血压有帮助。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,少吃含胆固醇高的食物。

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擅长:内科、心血管疾病

脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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如果是胃癌的话,那么饮还是需要合理的进行调节的,多吃一些高蛋白的食物,提升自身的免疫力。化疗的话,是会导致出现有一定的毒副作用,出现有恶心呕吐等现象。那么这个时候,也是可以适当的搭配一些中草药。来缓解化疗的副作用的。

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季节交替时咳嗽最容易发生,平时可以多吃一些水果,缓解咳嗽症状。梨含有大量的水分和营养物质,有润肺止咳的作用。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效。柚子适用于胃病、慢性咳嗽、痰多气喘等症状。

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