高血压吃苦瓜好吗

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因为前几天去医院体检的时候发现得了高血压,然后回来后和我的哥几个儿说这件事情的时候他们对我说我可以吃苦瓜,苦瓜对我的病情有帮助,但是我也不知道真的假的,我这病吃苦瓜好吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压是可以吃苦瓜的,苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖等很好的效果的,平时的饮食需要清淡,低盐,避免油腻的食物比较合适,同时适当锻炼身体,注意自己的血压水平。
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高血压患者除了服用正规的药物外,还可以通过饮食来治疗高血压。比如高血压患者可以吃苦瓜,苦瓜具有降压降脂的作用,对高血压合并糖尿病,冠心病等高血压患者有一定的辅助治疗作用。
除了苦瓜外,还可以吃一些芹菜,海带,木耳等,在饮食上要注意清淡,不要吃太咸太油腻的食物,多吃富含维生素和纤维素的食物,保持大便通畅,控制血压。每天要保证充足的睡眠,保证睡眠时间超过8小时。另外,每天进行30分钟的体育锻炼,可以促进身体的全面营养均衡和心肌的锻炼。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压可以正常食用苦瓜,苦瓜具有一定的消暑退热、改善食欲、促进胃肠蠕动的作用。除此之外还可以降低血糖,还有排毒养颜、减肥的功效,与此同时,在一定程度上有助于提高人体的抵抗力。

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高血压高血脂患者都可食用苦瓜。
苦瓜具有清热解毒和清热利尿等功效,还能预防中暑和中暑后出现的水肿症状,所以在夏季吃一些苦瓜还是很安全的。苦瓜是很好的食疗佳品,能健胃、去烦热,对于降血压有一定作用、降血脂效果良好,通常让老人们经常食用是有益而无害的。另外苦瓜还是一种非常好的减肥食物,尤其是夏天吃,能有效减少脂肪堆积,防止肥胖发生。苦瓜对糖尿病有辅助疗效,对于其他病作用不大,主要是针对老年心血管疾病也有糖尿病可以辅助治疗。

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可以的,苦瓜含有苦瓜皂苷具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。高血脂患者可以经常食用,但不能代替药物,只能起辅助作用。

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是可以的,苦瓜的营养成分,包含丰富的维他命C,含量约为120mg,比草莓(80mg)和柠檬(90mg)还要高。矿物质方面,苦瓜含有钾,可有效降低血压,以及可防癌、明目的胡萝卜素。苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。

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苦瓜不会降低血压和血糖。苦瓜含有一种叫做多肽P的胰岛素样物质,它与胰岛素具有相同的作用。实验药理学证明,苦瓜汁被注入糖尿病兔模型后,血糖会显著降低。医疗单位已经将苦瓜制成粉末片剂、胶囊和其他剂型,用于临床试验治疗。

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