人体内的胆固醇含量,除了与饮食相关外,还与人体内的胆固醇合成和新陈代谢能力密切相关。遗传是非常重要的,高胆固醇血症是一种家族性高胆固醇血症,其原因是遗传基因。饮食中的胆固醇与饱和脂肪酸、胆固醇含量过高以及长期缺乏锻炼是影响血液胆固醇的重要原因。总胆固醇过高会影响身体的健康,从而引起动脉硬化,从而诱发冠心病,脑血管动脉硬化,从而诱发脑卒中。
能够引起血清总胆固醇偏高的原因非常的多。主要是跟个人体质有一定关系,受遗传因素影响,有些家族性的高脂血症,再有可能会出现血清总胆固醇偏高,另外饮食习惯,如果说平时吃的比较油腻,暴饮暴食,很容易形成高胆固醇血症。另外有一些危险因素,比如吸烟,大量的喝酒,患有肥胖,长期的做位办公,很少活动,也有可能会形成总胆固醇升高。
总胆固醇偏高有高胆固醇血症,可以用药调理。二是饮食上要注意低脂饮食,避免吃一些动物的肝脏,避免吃海鲜类的食物,避免吃油炸食品等,长期的高胆固醇血症会损伤血管,引起动脉硬化。
血清总胆固醇偏高,可能是因为平时饮食方面就没有注意控制好,经常吃海鲜或者吃动物内脏之类的导致的,平时多注意不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些蔬菜水果,多注意休息,保持水分。
血清总胆固醇偏高,大多是因为饮食太过油腻而导致血中胆固醇增高,经常吸烟、喝酒、肥胖又不爱运动,也容易造成血清总胆固醇增高。血清总胆固醇过高,有一部分遗传因素。过量饮酒会损害肝脏,不但会导致高血压,还会增加甘油三酯的浓度。肥胖和喜食油腻食物的人,体内储存的甘油三酯更多,就会造成血清总胆固醇含量增高。
总胆固醇过高和遗传、饮食都有关系,总胆固醇若持续偏高,最终将导致冠心病或心肌梗死的发生,因此,一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平,就必须用药了。