可以按摩调理心气,安神定悸,以手厥阴,手少阴经穴为主,心悸不是疾病,是一种临床症状。养成良好的作息习惯,睡前思想放松。坚持每天睡前用热水洗脚。参加一些室外活动转移一下注意力。
治疗心悸失眠的方法如下:
第一种,可能是精神压力较大,心理因素导致的,建议改善心理因素,放松心情,不要有太大的压力,在饮食方面也要注意,不要吃辛辣刺激的食物。
第二种,可能是心神不安、气血不足引起的,患者要多参加户外活动,呼吸新鲜空气,可以口服安神定志丸和安神补脑液治疗,睡觉前可以按摩头部,保持一个良好的睡眠。
出现心悸是动脉狭窄以后导致冠心病,容易出现心悸,也有是因为局部的一些血管痉挛造成的,治疗上可以选择服用一些活血的药物,具体用药请遵医嘱,平时生活中需要保持规律,而且也可以自己泡点玫瑰花茶喝一下。
首先对于如果出现心慌的症状是到医院检测一下动态心电图这种,看一下有没有比较严重的心律失常或者是心肌供血不好的问题。当然在临床上有时也会存在一些恶性的心律失常,严重的恶性心律失常会危及的生命的,检查明确以后对症处理。
考虑是由心脏疾病或精神心理因素等多种原因导致的。应该及时到医院心血管内科和精神心理科就诊检查,明确诊断,由专科医生针对病因采取相应的药物和对症治疗,就能够有效的缓解心悸,又不至于延误病情。