高血压病人吃豆油、菜籽油等植物油比较好,但也需要适量。高血压改善生活行为很重要:减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,禁烟、限制饮酒,适当运动。高血压病适合做低或中等强度的运动。比如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
脑梗塞高血压高血糖可以在医生的建议下选择降压药,降糖药,然后口服抗血小板凝聚剂,如阿司匹林,氯吡格雷,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀,这些药物可以有效的防止脑梗塞复发,同时患者还要定期复查,3-6个月一次,根据检查结果进行调整。不管怎么样,一定要在医生的指导下进行调节,避免出现脑梗塞和高血压、糖尿病等疾病。
应该多吃植物类油,应严格控制饮食,使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
高血压病的主要临床表现为血压升高,合并或不合并各种心血管危险因素综合征等,在许多心脑血管疾病中,其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重,不要超重或肥胖症。
当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖,对于血压高伴血糖高,应坚持低盐低脂,糖尿病的饮食不宜过油,不可过咸食用,亦不可过甜食用,应少食多餐并在餐后适当散步。
高血压、脑梗塞是可以吃蒲公英的,蒲公英具有一定的清火的作用,适当的喝一些是可以起到比较好的作用,脑梗塞、高血压、高血糖这些疾病,一定要长期有规律的服用药物来控制住病情。除此之外就是要在饮食方面做到清淡饮食为主,要做到低脂、低盐、低胆固醇、低糖的饮食方式,多食用富含维生素含量比较高的蔬菜水果。
真正的原发性高血压是要终身服药的,是不能完全治疗好的,注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,应低脂、低盐,低胆固醇,不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄,不吃动物油,只吃植物油,多吃蔬菜水果。