高血压平时应怎样注意饮食

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我患有高血压,我知道高血压是需要注意饮食的,所以我想了解一下平时应怎样注意饮食?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压的病人要注意低盐低脂饮食。做到三餐规律,定时定量,少吃多餐,饭后半小时要适当的活动。可以吃优质蛋白质的食物。可以吃脱脂牛奶,酸奶,鱼类等食物,减少味精,酱油等含钠盐的调味品。
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高血压的病人要注意低盐低脂饮食。做到三餐规律,定时定量,少吃多餐,饭后半小时要适当的活动。可以吃优质蛋白质的食物。可以吃脱脂牛奶,酸奶,鱼类等食物,减少味精,酱油等含钠盐的调味品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

首先是高血压患者平时要注意休息,饮食上不要吃油腻的食物,这样才能起到预防和治疗的作用,如果出现持续高血压的情况,需要积极服用降压药物,才能达到治疗和治疗的目的。高血压患者平时要注意的事项有很多,首先要注意休息,保持平和的心态,不要过于焦虑和激动;其次要经常测量血压,尤其是清晨血压,第三,饮食上要少吃含盐高的食物,戒烟戒酒,肥胖的人要减肥,如果伴有高血糖高血脂,要积极治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

主要是严格控制钠盐摄入,清淡饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,不吃油腻食物,海产品,以及烧烤,腌制食物,戒酒,戒烟,进行体育锻炼等。高血压一般是饮食不当,缺乏体育锻炼等情况造成的,高血压饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患有高血压糖尿病甲亢要低盐饮食,因为吃盐多了容易升高血压,不要情绪激动,不要生气上火,而且不要吃太甜太油腻的食物,不要过度肥胖,避免升高血糖,不能喝酒吸烟,建议及时到医院进行针对性的治疗,以免错过好的治疗时间,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多注意休息。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压是以体循环动脉血压增高为主要表现的临床综合症,抗高血压治疗包括非药物性治疗和药物性治疗,遗传是部分因素。但是平时自身注意低盐饮食,平时保持乐观良好的心态,饭后适当活动,坚持锻炼身体,必要时规律服用降压药物,平时少吃油腻肉类高蛋白质高脂肪食物,适当多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果有高血压病,还有高脂血症,那么发生动脉硬化、缺血性心脑血管疾病的风险较大。高血压病人已经高脂血症,病人需要良好的生活方式。积极改善高脂血症。严重时需要及时的就医。

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擅长:内科、心血管疾病