荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止疼以及补心安神的功效，可用于止呃逆，止腹泻，可用于顽固性呃逆及五更泻者，荔枝营养丰富含有葡萄糖、蔗糖、蛋白、脂肪以及多种维生素，所以多吃荔枝可能会导致高血糖，应不是低血糖。去医院做血糖检查。
低血糖引起失眠的解决方法如下：
1.首先要积极对症治疗。应立即口服含糖量高的食物或静脉给予葡萄糖改善症状，可减少失眠。
2.如果失眠症状明显且持续时间较长，建议可以服用一些抗焦虑的药物来缓解。
3.建议调整好自己的情绪，不要过度焦虑和紧张。按时作息，调整生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，合理饮食和运动。
更年期引起的低血糖可以采取药物治疗。
对轻度到中度的低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、丙肝、面包、馒头等即可缓解。对于药物相关性的低血糖，应及时停用相关药物。重症者和疑似低血糖昏迷的病人，应立刻监测血糖，甚至无需血糖结果，立即给与50%葡萄糖60-100ml静脉注射，继而5%-10%葡萄糖液静脉滴注，必要时可加用氢化可的松100mg或胰高血糖素0.5-1mg肌内或静脉注射。
建议最好是测量空腹血糖以及餐后两小时血糖，定期监测，看看是否正常，如果出现了异常，根据自身具体情况饮食控制加强锻炼，或者药物调理等。
感冒一般不会导致低血糖的。
如果经过肠道吸收入血的糖分少，无法满足人体的消耗比如患者消化吸收不良，饥饿时容易产生糖摄入不足，肝糖原合成减少或糖原分解障碍都可以导致低血糖，另外当发热，重度的腹泻容易导致糖消耗过多而导致低血糖，此外当胰岛素过多，糖尿病患者转化消耗过多时也会容易导致低血糖。
平时应当注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以减少感染炎症的发生。
感冒引起低血糖可通过口服药物和饮食的方法来调理。
感冒引起低血糖首先要通过口服抗感冒的药物，起到解热镇痛的效果，而且还能调节体温，缓解感冒所引发的临床症状，并且还需要配合使用补糖的药物，帮助血糖恢复到正常范围。在饮食上也可以适当吃一些含糖量比较高的食物，比如巧克力、蛋糕等，平时多注意清淡饮食，保证三餐规律。
在病情发作期间要卧床休息一段时间，尽量避免剧烈运动和过度劳累，以免引起低血糖的病情加重，同时要加强血糖检测。
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常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
