糖尿病患者用什么煮饭并不会产生不同的影响。查看电饭锅是否清洁。平时饮食注意控制量,少吃多餐。糖尿病患者的饮食原则就是要粗不要细,以粗粮为主,如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。
糖尿病一般建议每天主食量不低于150g,即3两。
然后是蔬菜,一般像土豆,红薯,芋头,虽然这是很普通的菜,但是要把它当饭吃,要计算这个热量。糖尿病患者可以吃像普通蘑菇和菌类这样的蔬菜。一是有助于调节血脂血糖,二是可以提高免疫力。糖尿病人饮食要求宜清淡,避免过多油炸食品。主食可适当选择碳水化合物,如杂粮馒头、米饭、馒头等。另外,可以适当吃一些蔬菜、鱼、蛋清等补充营养。但应避免过多摄入含糖量过高的食物,可能会影响患者的血糖控制。
糖尿病可以吃粗粮饭和吃黑糯米。
但是要少吃,因为淀粉经过胃肠道的消化变成糖被血中吸收。糖尿病患者的饮食必须清淡。不能总是吃生的凉的、辣的、油腻的东西。另外,尽量不要吃海鲜。而且,不能吃很多含糖量高的东西。否则,患者的病情会进一步恶化。在此期间,一定要有良好的生活习惯。另外,必须有良好的生活习惯。不要总是紧张,不要烦躁。有了这些不良的精神因素,就有利于病情的康复;决定在此期间控制血糖的上升;有需要的话,可以和胰岛素、降糖药等具有降血糖效果的药物一起进行治疗;只有控制好原发性疾病,才能更好地治疗
妊娠期糖尿病患者可以吃杂粮。
每餐多吃杂粮比吃精米和面条更容易控制饮食。怀孕期间,控制饮食很有必要。如果患者吃精米和面粉来控制饮食,需要很强的自律。但是,多吃粗粮容易控制饮食。由于粗粮富含膳食纤维,饱腹感强,升糖指数低,对妊娠期糖尿病患者非常有益。因为粗粮的升糖指数低,可以增加饱腹感,所以妊娠期糖尿病患者可以适量吃一些粗粮。妊娠期糖尿病患者应控制杂粮的粗细比例,通过运动疗法控制血糖,如果一般治疗效果不好,可在医生指导下应用胰岛素。建议患者合理膳食,按时参加产检,长期监测血糖变化。
糖尿病不能多吃白米饭。
研究发现,白米饭吃得多的人比吃得少的人患糖尿病的风险高50%。之所以会出现如此明显的比例偏差。正是白米含有大量淀粉,进入人体后会转化为血糖,导致饭后血糖飙升。而且很多医生会告诉糖尿病患者要严格控制白米饭的摄入。不是说得了糖尿病就不能吃主食,而是要学会营养均衡,糖尿病患者在严格控制总热量的基础上,还要控制蛋白质的摄入。