高血糖主要是由于机体胰岛素相对分泌不足导致,早期并没有任何症状,积极治疗使其维持在正常水平,避免并发症的发生。平时注意低糖饮食,可以食用苦瓜,里脊肉,蘑菇,山药,南瓜等食物,少食多餐,如果伴有肥胖减轻体重应用降糖药物使血糖维持在正常水平。
血糖高什么都可以吃,只是说要控制量,能量高的要少吃,能量少的可以适当多吃。要根据身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划,全天的能量固定,根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物。
血糖高的人推荐食用猕猴桃。
猕猴桃富含维生素、含糖量少、营养全面,属富含膳食纤维,低脂肪食品,对于糖尿病患者来说,这是一种比较理想的水果。此外,猕猴桃也具有一定的降血糖功效,能够降低空腹和餐后血糖水平。此外血糖高病人也适合食用水果包括草莓、樱桃等,柚子和桃子等。另外还有一些水果具有升血糖效果,如荔枝,龙眼等,升糖指数比较高,糖尿病患者都不能吃。
血糖高什么都可以吃,只是说要控制量,能量高的要少吃,能量少的可以适当多吃。根据病人的身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划,全天的能量固定,根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物,只要全天的总量能量固定,那么吃什么东西都可以。
可以喝一些杂粮粥,虽然杂粮粥有些粗糙,口感不是很好,但是血糖高的人多吃粗粮对自己的身体是非常有好处的;可以喝小米粥,小米营养价值极其丰富,可有效地控制血糖升高;还可以喝南瓜粥,南瓜是一种有降血糖作用的食物。
糖尿病可以在控制饮食和适当运动的基础上皮下注射药物治疗,把血糖控制正常平时要注意低糖饮食,多吃五谷杂粮,以荞麦燕麦豆制品为主食,多吃含糖量少的蔬菜和水果,比如茄子,黄瓜,猕猴桃,柚子木瓜,火龙果等。适量运动控制体重。