血糖高可以吃什么粥

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我上次体检时医生说我血糖高,让我回家注意,血糖高可以吃什么粥?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
可以喝一些杂粮粥,虽然杂粮粥有些粗糙,口感不是很好,但是血糖高的人多吃粗粮对自己的身体是非常有好处的;可以喝小米粥,小米营养价值极其丰富,可有效地控制血糖升高;还可以喝南瓜粥,南瓜是一种有降血糖作用的食物。
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可以喝一些杂粮粥,虽然杂粮粥有些粗糙,口感不是很好,但是血糖高的人多吃粗粮对自己的身体是非常有好处的;可以喝小米粥,小米营养价值极其丰富,可有效地控制血糖升高;还可以喝南瓜粥,南瓜是一种有降血糖作用的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高的人推荐食用猕猴桃。
猕猴桃富含维生素、含糖量少、营养全面,属富含膳食纤维,低脂肪食品,对于糖尿病患者来说,这是一种比较理想的水果。此外,猕猴桃也具有一定的降血糖功效,能够降低空腹和餐后血糖水平。此外血糖高病人也适合食用水果包括草莓、樱桃等,柚子和桃子等。另外还有一些水果具有升血糖效果,如荔枝,龙眼等,升糖指数比较高,糖尿病患者都不能吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖高什么都可以吃,只是说要控制量,能量高的要少吃,能量少的可以适当多吃。要根据身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划,全天的能量固定,根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高什么都可以吃,只是说要控制量,能量高的要少吃,能量少的可以适当多吃。根据病人的身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划,全天的能量固定,根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物,只要全天的总量能量固定,那么吃什么东西都可以。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。
若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况,可以食用五谷杂粮,五谷杂粮属于低热量的食物,分解缓慢,不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮等食物,还可以食用含糖低的蔬菜,多吃含钙的食物,孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重,多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病可以在控制饮食和适当运动的基础上皮下注射药物治疗,把血糖控制正常平时要注意低糖饮食,多吃五谷杂粮,以荞麦燕麦豆制品为主食,多吃含糖量少的蔬菜和水果,比如茄子,黄瓜,猕猴桃,柚子木瓜,火龙果等。适量运动控制体重。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮