治疗内分泌紊乱可以通过以下方式来改善：
一应注意保持较愉快的状态，以免产生焦虑，沮丧等紧张状态。
二保持较好作息，早睡晚起，忌熬夜和过度疲劳。
三在饮食上注意多食蔬菜和水果，少食油炸和腌制以及脂肪和热量含量相对较高食品。
四是注意戒恶习，如吸烟，嗜酒，晚睡等恶习。
五为了确保相对适宜的重量，太瘦太胖特别是太胖还可能引起内分泌方面的失调。
内分泌紊乱常常表现为注意力不集中，失眠，易发怒，月经不规律等症状，可以服用谷维素，维生素b6调节神经。在饮食上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白类食物，多喝水补充身体所需要的水分，同时多参加体育锻炼。
内分泌失调，主要是由于不良的生活习惯、不良的饮食习惯、激素类药物的过度使用、饮食不规律、饮食营养不平衡、暴饮暴食、经常熬夜、睡眠时间不够，这些因素都会引起内分泌失调。治疗可以选择手术切除内分泌引起的肿瘤，或者使用药物抑制激素合成和分泌，补充缺乏的激素和抑制过多的激素。
内分泌系统是由神经系统来调控的，而荷尔蒙在神经方面也扮演着非常关键的角色。内分泌系统失调是指人体内分泌系统的重要组成部分。患者可以通过下列症状可以用来自测内分泌紊乱：
如果出现发育缓慢、发育过快、肥大、瘦小和虚弱等症状。不正常的肤色，例如潮红、秃头、多汗、食欲不振、雄性乳房的生长、不正常的排卵、性早熟、幼年期、青春迟钝、阳萎、女性阴道异常出血、心理变化，尤其是惧热、害怕寒冷等。
如果发现以上症状，患者要到正规的医疗机构进行检查。
出现内分泌紊乱闭经的症状主要有情绪调节、作息、适当运动等。
1、调整心情：平时一定要保持良好的心情，不能有太大的心理压力，要保持心情愉悦舒畅，有利于体内激素的调节，还可以改善内分泌紊乱引起的闭经。
2、改作息：平时要注意休息，不要经常熬夜或者过度劳累，要保证充足的睡眠和作息时间。
3、适当的运动：根据个人情况进行适当的锻炼，促进机体新陈代谢，调节内分泌紊乱。
内分泌紊乱有肤色黯淡、粗糙、易生气等症状。
内分泌紊乱是因体内荷尔蒙水平被打乱而导致的一系列临床症状，如果是内分泌紊乱，会导致肌肤问题，会导致面部肌肤问题，如：面部有青春痘、有斑点、肤色黯淡、粗糙、易生气、失眠、多梦、掉头发、月经不调、男人发生性功能异常等。建议要保持良好的心理状态，避免过度紧张，多食用高蛋白质、营养丰富的食品，以提高身体素质。