乙肝不可以自行恢复。乙肝是一种感染乙型肝炎病毒引起的疾病，称为乙型肝炎，简称为乙肝。乙肝病毒可以通过血液、性接触、母婴等途径感染到体内，这种病毒是一种嗜肝病毒，也就是对肝脏的亲和力强，进入人体血液后，就会在肝脏内聚集、繁衍，对肝细胞产生破坏作用。
在治疗的时候，要选择适合自己的方法，避免治疗误区，考虑到乙肝的治疗难度大，对技术要求高。因此同时要选择专业的医院，通过采用最新技术治疗，部分也可也完全康复，乙肝大三阳如果采取有效的母婴阻断措施，是可以达到母婴阻断的效果的，从而降低宝宝感染乙肝病毒的几率，而且乙肝大三阳母婴阻断的成功率可以达到98%左右。
轻微乙肝的恢复期在三个月左右。但是有些人日常生活习惯不注意，比如经常熬夜，工作压力大，饮食不合理，都会影响到病情的好转。比较严重的乙肝恢复期需要延长到半年至一年。
乙肝后的调理包括很多的方面，例如饮食起居，情绪以及药物诸方面，高蛋白，高维生素，高纤维，低脂饮食，起居有节，不过度劳累，心胸豁达等都是乙肝病人的养病之道。此外，合理的药物调理也相当重要。
乙肝感染恢复期是代表以前感染过乙肝病毒，现在正处于康复期，并开始产生抗体。不属于乙肝病人和携带者。不会再次感染乙肝，终身都不会得乙肝。身体没有明显不适，体力，食欲各方面和正常人一样，肝功能系列检查长期保持正常。