可以适量食用，乙肝除积极治疗，注意休息外，还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。要多食新鲜的蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白饮食。
有乙肝小三阳可以吃猪蹄的，但是一次不要吃太多为好。乙肝是可以通过血液，母婴以及性传播方式进行传播的，除了规范的治疗之外，在饮食上也要格外的注意一下，不要吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，避免加重肝脏负担。
判断有无乙肝，主要集中在几个方面：
1、有无症状：有些乙肝感染病人可表现为疲乏无力、食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹胀、腹泻、黄疸等症状。如有上述症状，需谨防有肝炎可能，但需要指出的是，还有不少乙肝病毒携带者根本无症状。
2、查肝功能：如肝功能异常，则需谨防有乙肝病毒感染之可能性。但不能认为有肝功能异常，就必然有乙肝病毒感染。
3、清楚有无乙肝病毒感染：血中乙肝两对半必须查，若乙肝两对半检出有乙肝表面抗原（+），此情况可证实有乙肝病毒感染。
不要追求所谓的治好。很多病都不能治好的，应该说，能好的疾病不多，比如糖尿病，无法治好，但可以通过规律服药达到良好的生活状态，不出并发症，不影响日常生活。乙肝也是一样，规律用药，尽量减慢病毒对肝脏细胞的破坏，不影响婚姻生育就可以。如果不治疗，会带来各种问题。虽然很难，但要鼓励自己保持信心，坚持下去。
乙肝患者是可以要孩子的。但是注意孩子在出生后24小时内及时注射乙肝疫苗，产生抗体即可有效避免传染，分娩后尽量不要喂母乳，怀孕时到感染性疾病科定期复查肝功，胎儿分娩时可以注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。