肝炎是各种病因引起的肝脏炎症改变，可以是肝炎病毒引起的，也可以是药物性肝炎或脂肪肝，肝胆的结石等，需要具体分析这种情况。平时应养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激、油腻食物，戒烟酒，注意休息，保持心情舒畅。
肝炎的保健措施有以下几点：忌酒；切忌多用药和滥用药，谨遵医嘱，服用有针对性的中成药；合理饮食；饮食宜清淡可口。一定要保持心情愉悦，尤其别生气，还有就是不要从事重体力劳动，饮食上必须忌酒，少吃油腻，以及熏烤炸淹煎。
重症肝炎根据实际情况来预防。
重症肝炎的防治应重视起因。广泛开展乙肝免疫是预防乙肝、丁肝的有效途径；乙型肝炎、乙肝E抗原阳性的乙肝病毒变异体的病人，在化学治疗中可以应用干扰素进行治疗，以防止出现急性重型肝炎；妊娠期间出现急性脂肪肝，应尽早终止妊娠；出现极度乏力、腹胀、黄疸、出血等症状要尽快就医。
患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，定期复查，保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
这是由多种肝炎病毒引起。其特点是传染性强，传播途径复杂，流行性广，发病率高。肝炎是由身体过度劳累引起的，这是由许多因素引起的，包括压力、情绪波动、晚睡、性损伤等，这些都是肝炎的原因。饮食不好。饮食失调也是导致肝炎复发的原因。
如果感染了肝炎病毒，如果恰好此时的抵抗力有比较差，或者胆管堵塞，胆汁回流，或者是寄生虫等原因，伤害肝细胞，就会导致肝炎。如果患有感染，一定要及时治疗，以防病情发展。如果是乙肝，定期复查肝功能，平时注意好好保养，不要熬夜，抽烟和喝酒，不要太疲劳。
