平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物，避免过咸饮食。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合不要过度劳累，调理好自己的心态，不要有过重的心里压力和负担。
慢性乙肝的存活时间与对疾病的重视、规范治疗有关，没有明确具体的存活时间，如慢性肝炎不治疗，转氨酶高达500-600IU/L，病情进展快，转氨酶是50-60IU/L，病情进展慢，慢性乙肝最关键是要重视疾病、规范治疗、定期复查，慢性乙型肝炎药物治疗后酶学控制好、病毒测不到、影像学不进展、定期检查没有不好的并发症，可以存活的时间很长，甚至与正常人寿命相同。
慢性乙肝病毒携带者，如果肝功能正常，腹部彩超正常，或者在药物干预的情况下，肝脏功能正常，肝脏没有进展到肝硬化，那么就可以活到正常的寿命，寿命不会因为乙肝的存在而缩短，如果已经出现了明显的肝硬化或已经出现了肝硬化失代偿期，也就是肝腹水，那么寿命是大大的下降，如果出现肝癌，生存期也会缩短。
单纯因为慢性乙型病毒性肝炎无法评估患者的预计寿命。影响病人寿命的主要因素并不是乙型病毒性肝炎本身，而是乙肝导致的并发症，比如，肝硬化、肝性脑病等。如果乙肝治疗及时确切，病情可以达到临床自愈，那么这群病人的寿命是可以和正常人的寿命一样的。但相反，如果病情严重，出现失代偿肝硬化等，病人的寿命将大受影响，甚至最终可能需要肝移植以维持生命。
乙肝病毒携带者，有大三阳小三阳扥不同的形式，对肝细胞的影响是不一样的，需要结合肝功状况，病毒数量多少，需要化验一下肝功，病毒DNA定量检查，看一下病毒数量多少，如果肝功异常，病毒数量多，可以用抗乙肝病毒药物治疗，只要维持肝脏功能正常，多数人寿命不受影响。
慢性乙肝大三阳不吃药在肝功能保持正常的情况下，是可以和常人一样生活到老的，如果大三阳肝功能持续异常，进而发展到肝纤维化肝硬化了，那生命是有缩短一些的。但是如果积极治疗可以有更长的生存期。