小三阳在饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素，多吃具有抗氧化作用的蔬菜和水果，小三阳是没有什么传染性的，可以不用处理，只要没有肝功能的损害就可以，平时要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物，避免烟酒，定期复查。
一般情况下，乙肝小三阳可以从接种乙肝疫苗、餐具与生活用品分开使用、性生活使用避孕套等方面进行预防。具体分析如下：
1.接种乙肝疫苗：这也是目前预防乙肝最好的方法，建议患者前往医院检测一下乙肝两对半，如果没有表面抗体，即可接种乙肝疫苗。
2.餐具与生活用品分开使用：即患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用。
3.性生活使用避孕套：患者在进行性生活时，应该注意避孕套的使用。平时多进行体育运动，心态乐观，提高身体免疫力，能有效预防乙肝小三阳。
乙肝小三阳病人平时不能劳累，不能干重活，也不能熬夜，每天在11点钟以前睡觉，让肝脏得到充分的休息，避免疾病复发。另外饮食上不要吃油腻的食物，不要吃辣的食物，也不要饮酒。
小三阳肝功病毒DNA正常是不需要治疗的，小三阳是通过血液性传播，医源性传播，母婴传播，亲密接触生活及性传播的，建议定期复查，注意饮食生活，戒烟酒，不要太劳累，不熬夜，少食刺激性食物，多食豆制品和高蛋白食物，如肝功异常或病毒量超出正常值，因及时就医治疗。
小三阳饮食需要注意以下几点：第一点、饮食要合理，多吃新鲜的水果蔬菜，补充足够的维生素C和纤维素，也可以促进消化功能。第二点、饮食要低脂肪、高蛋白，比如动物肝脏、豆制品、牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。第三点、注意饮食要清淡，避免辛辣刺激油腻的食物，严重时会引发消化道出血。第四点、不要食用脂肪高的食物。