得了乙肝平时需多吃新鲜蔬菜水果，豆制品，奶类，蛋类，瘦肉，鱼，菇类，鸡鸭肉，骨头汤等。平时一定要戒酒，做到滴酒不沾，平时还要多加锻炼，从而增强身体素质，平时还要保持良好的睡眠。
乙肝应选用新鲜无污染的绿色食品。不要食用油炸，煎，熏，烤的食品。不要吃得过饱。清淡饮食。应绝对戒烟戒酒。乙肝吃水果蔬菜只是一种保养的方法，要想治好乙肝，还是要到医院进行治疗的。治疗乙肝要采取综合性个性治疗，对制定出详细的诊疗方案才能有很好的疗效。在治疗的时候要选择正规专业的医院，同时要选择适合自己病情的治疗方法。
乙肝病人在平时不要食用的食物有腌制食品，油炸食品，甜食，含铅过高的食物，罐头食品等，同时病人要养成良好的饮食习惯和生活习惯，以免加重病情的发展。得了该病不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
乙肝可以多食用萝卜。水果虽然营养丰富，但是含糖也相对高。所以吃水果时应稍加注意，少吃很甜的水果。不要吃得过饱，注意食物的搭配。要戒酒。把戒酒作为首要条件，是因为酒在肝内代谢，会加重肝脏的负担，影响肝脏的解毒功能，长期酗酒或短期大量饮酒会使大多数肝病加重或复发。
患了乙肝小三阳，如果肝功能正常，可以多吃一些富含优质蛋白的易消化饮食，比如牛奶鸡蛋，瘦肉，配合新鲜瓜果蔬菜，不能吃油腻油炸的食品，更不能喝酒，不能吃影响肝功能的药物。
