由于过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生膝关节怕冷的现象，每晚睡前，用热水烫脚10到15分钟加速局部的血液循环，适当的活动加快膝关节的产热，可以带一些护膝的护具，适当的热敷。
怕风吹是气虚或者气血不足这类问题的。气虚或者气血不足需要服用滋补的中成药，而且要多样的进食以保证各种营养元素的充足供应，多行锻炼增强自身的体质，是不能熬夜、劳累的。
一般来说，头怕冷怕风吹可能是以下原因：
头怕冷怕风吹可能是体虚肾阳不足所导致的。如果患者身体虚弱可能会气血虚，气不足，从而出现头部怕冷怕风吹的情况。或是患者肾阳虚衰造成阳气不足，阴气过剩引起这种现象。患者可以服用遵医嘱金匮肾气丸、人参归脾丸等药物治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
肚子被风一吹就出现腹泻，主要考虑为受凉所导致。
当肠道被寒风刺激后，肠胃的蠕动会加速，而肠道中的菌群失调也会导致腹泻。另外，消化不良、慢性肠胃炎等疾病的病人，其肠胃的调节功能都很弱，如果感冒了，肠道痉挛、菌群失调，就会导致腹泻。在吹冷风的过程中，有一部分冷空气会进入肠胃，导致肠道中大量的气体，从而导致腹泻。在日常生活中要加强腹部的保暖，如果出现感冒、腹泻的症状，可以通过热敷、服用蒙脱石散等药物来进行缓解。
膝盖被风吹后酸痛可能是冷气刺激、关节退行性改变等因素导致的。具体内容如下：
膝盖受到寒风的影响，会有一些疼痛的症状，主要是因为有寒气侵入膝关节，造成了局部的血液流通不顺畅，引起疼痛。还有可能是因为体内缺钙、关节退行性变化、风湿等原因导致了膝关节疼痛。如果膝盖疼痛，可以通过物理疗法，比如针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗。
