肝炎保养，一定要清淡饮食，避免多油食品，多吃蔬菜水果等含维生素多的食物，肉类要少吃，厌食是身体的保护反应。热量以碳水化合物食物为主，要好消化，不要吃太饱，可以多吃几次减少肝脏负担，按时服药，保证睡眠，避免劳累。
一般肝炎有急性，慢性之分，没有晚期一说，引起肝脏发炎的原因很多，如病毒、药物、毒素、酒精中的乙醇等，病毒性肝炎是导致肝炎最常见的原因，病毒在感染人体后专门爱往肝脏里钻，在肝细胞里面复制、定居，就叫“嗜肝病毒”，由“嗜肝病毒”引起肝脏的损害就是病毒性肝炎。
肝炎就是在生活中所指的乙肝，可以通过乙肝五项、肝功能和乙肝病毒DNA检查来判断是否感染了乙肝。乙肝五项，是肝炎检查的必不可少的项目，乙肝五项指的是乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体这五项，根据乙肝五项可以判断感染乙肝病毒的存在形式以及传染性的强弱。
肝炎种类很多，不同的原因导致不同的肝炎。悲观烦躁：有些肝炎病人担心病情迁延不愈，害怕会变成慢性肝炎、肝硬化，甚至演变为肝癌。饮酒：酒精对肝脏有明显的毒性作用，而且对肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比，还有许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。
这是由多种肝炎病毒引起。其特点是传染性强，传播途径复杂，流行性广，发病率高。肝炎是由身体过度劳累引起的，这是由许多因素引起的，包括压力、情绪波动、晚睡、性损伤等，这些都是肝炎的原因。饮食不好。饮食失调也是导致肝炎复发的原因。
晚期肝炎引起的原因很多，如病毒、药物、毒素、酒精中的乙醇等。病毒性肝炎是导致肝炎最常见的原因。一些病毒在感染人体后专门爱往肝脏里钻，在肝细胞里面复制、定居，这种病毒就叫嗜肝病毒。由嗜肝病毒引起肝脏的损害就是病毒性肝炎。