缓解肌肉酸痛，常采用休息与物理治疗处理。如按摩，热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，根据不同的体质，不同的健康状况，可以科学地安排肌肉锻炼，锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部分，以免局部肌肉负担过重。
问题分析：你好，肝硬化要有两个方面治疗； (1)休息 肝功能代偿者，宜适当减少活动，失代偿期患者应以卧床休息为主；(2)饮食 一般以高热量、高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜。(3)支持疗法
意见建议：你好， 肝硬化失代偿期病人在日常调养和进补时，应该留心注意。第一，避免进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。第二，尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。第三，可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。第四，适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。第五，在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病，
病情分析： 你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院
意见建议：医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
病情分析： 需要注意的是，在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸,可以采取鼻炎宁和微波治疗。
病情分析： 你好。需要警惕颈椎病或者肩周炎。建议拍片检查确诊。确诊以后制订治疗方法。
病情分析： 您好，自身免疫性肝炎如何治疗，应注意因人而异，不同患者病情不同，采用的治疗方案也不同，应严格掌握适应症。只有符合治疗指征，才能获得满意的疗效。治疗上应注意综合治疗，抑制病毒复制，延缓和减轻肝脏损害。
意见建议：在治疗期间一定要听从医生的指导和建议，要积极配合，对治疗有信心，不要产生抵触和消极的情绪，不要自己盲目用药、停药，以免影响到治疗效果。平时饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，以免加重肝脏负担，致使病情恶化。
