多吃豆类，含纤维素丰富，能调整肠道菌丛对氮质代谢作用，促进肠蠕动，如喝豆浆。吃肉类，新鲜水果蔬菜等，每天锻炼身体，做适当的运动，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多喝粥之类的。
得了病毒性肝炎要注意检查肝功，只要肝功检查正常，就不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。强调必须戒酒。这是因为饮酒对肝脏的损害很大，肝炎病人饮酒会明显加重病情。
乙型病毒性肝炎是感染乙肝病毒引起的一种传染病，乙肝的治疗主要是通过检查肝功能，乙肝五项，腹部彩超，乙肝DNA定量情况而定。如果肝功能正常，可以暂时进行观察，不需要抗病毒治疗。如果肝功能异常，并且病毒复制量比较高，应当进行抗病毒治疗。
病毒性肝炎是一种比较常见传染病，得了这种疾病需要注意饮食均衡吸收全面，不能吸烟喝酒，保持个人卫生，适当运动劳逸结合，每天早上出去晨跑一会，因为早上空气比较新鲜。
肝病肝功能下降，脂肪摄入过多，脂肪颗粒沉积肝脏表面，造成脂肪肝，加重病情，而糖分摄入量过多还易造成肝炎后的糖尿病。奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，可提高机体免疫力。鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
病毒性肝炎的传播途径有消化道传播、血液或体液传播、母婴传播、性传播、交叉使用注射器吸毒或不洁生活用具传播等。
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。临床上以食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力为主要表现，部分病人可有黄疸发热和肝大伴有肝功能损害。通常来说，其传播途径有消化道传播、血液或体液传播、母婴传播、性传播、交叉使用注射器吸毒或不洁生活用具传播等。
