要保持良好的情绪，戒烟忌酒，适量运动，增强体质，按时服药，定期检查。日常合理膳食、均衡营养、粗细荤素合理搭配、注意蛋白及多元维生素的合理补充，起居有节、劳逸结合，不过度劳累、熬夜增加肝脏负担就可以的。病情不稳定的就要按照大夫具体的要求去做。
乙型肝炎的治疗方法主要是通过抗病毒、保肝、降酶等药物来控制病毒复制和恢复肝功能。乙型肝炎病毒具有传染性，其一般传播途径包括血液传播，母婴垂直，性接触，应该让家人检查一下乙肝五项，平时一定要保证良好的生活习惯和饮食习惯，注意不要喝酒，同时注意不要熬夜，一定要保证良好的休息和睡眠，才有利于病情的恢复一定要经常复查一下肝功能的情况，
乙肝小三阳病者需要定期复查肝功能，乙肝病毒DNA以及肝脏B超，来了解肝脏的fazhan情况。若检查正常，一般不需要特殊的治疗，定期随诊即可。平时应以清淡，低盐，低脂和易消化饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻食物，不能暴饮暴食，应该戒烟戒酒，注意休息。若复查出发现肝功能有损伤或者病毒复制的情况，应及时进行护肝及抗病毒治疗。
平时注意生活习惯，但是还是传染了乙肝，那是未能及时接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒的有效措施之一。很多人由于意识的缺乏，没有及时接种乙肝疫苗，也会导致乙肝病毒的感染。
乙肝病人可以适量吃木耳。黑木耳有帮助消化纤维类物质的功能，可以缓解肝脏的压力。黑木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，乙肝病人经常食用还可起到预防肝癌的功效。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附、集中起来后排出体外，从而起到清涤胃肠的作用，建议乙肝病人适量食用，以免加重肝脏负担。