丁肝调节方法，要适当进行体育运动，以不感劳累为宜，活动中不要用力过猛，避免碰撞伤及胁肋。生活起居，要养成健康的生活方式和行为。起居有常，避免过劳。饮食宜温软、清淡、易消化，要忌烟酒，不吃肥腻的食物，保持大便通畅。
看自己是否有劳累，困乏的症状。可以进行免疫血清学检查，通过抽血检测体内是否有丁肝的抗原抗体来确定有没有感染丁肝。保证充足能量，摄入高维生素，高蛋白饮食，防止辛辣刺激。
避免经常和一些患有肝炎的病人有血液和性生活中的接触，而且亲密接触也会有可能造成传染，要注意，母婴传播也是比较常见的，只有做好这些预防的措施，才能避免丁肝的传染。
丁肝是由病毒感染引起，通过抗病毒的药物和护肝的药物是可以控制，还需要定期检查肝功能。平时要多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣，低脂低钠饮食，多做一些户外活动。
平时忌油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担，甜食也要杜绝少吃，严格禁止饮酒，不吃辛辣等刺激性食物，平时多喝热水，注意多休息。