舒张压低于60吃什么

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我一直感到头晕恶心,吃东西时看到食物就想吐,量血压的时候发现了舒张压只有60,舒张压低于60吃什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
舒张压低于60可以吃的食物有牛肉,羊肉,火腿儿,鲤鱼,大枣,猪肉,泥鳅,鸡,平常的时候要注意加强体育锻炼,每天最少睡八个小时,保证充足睡眠,早晨起床后可以饮一杯淡盐水。
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舒张压低于60可以吃的食物有牛肉,羊肉,火腿儿,鲤鱼,大枣,猪肉,泥鳅,鸡,平常的时候要注意加强体育锻炼,每天最少睡八个小时,保证充足睡眠,早晨起床后可以饮一杯淡盐水。

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高压称为收缩压,低压称为舒张压,舒张压升高目前我国高血压患者中占很大一部分,而舒张压高血压则多发生在40岁以下的年轻人身上。
在用药时,对于心率较高且舒张压较高的病人,应优先选用美托洛尔或比索洛尔等β受体阻断药;如果心跳正常,舒张压升高,可以选用贝那普利,福辛普利等普利类的药。
还可以口服缬沙坦、厄贝沙坦等血管紧张素拮抗剂。无论使用何种降压药,第一要做的就是要改善不良的生活习惯,其次要根据病情来调整血压。
高血压的主要危险因素是动脉粥样硬化。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

舒张压偏低可以吃一些升压的食物,比如枸杞、山药、红枣、阿胶、灵芝等。引起舒张压偏低的原因很多,比如贫血、营养不良、过于消瘦、甲状腺功能减退、肾上腺素的功能减退,还和遗传有关系。一旦出现这种低压,需要加强运动,加强营养。

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舒张压偏低多吃提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

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单纯的舒张压增高比较少见,一般都合并有收缩压增高。较轻的舒张压增高,一般是高血压的早期阶段,可以通过改善生活行为,比如减轻体重,尽量将体重指数控制在25kg/m^2以下;减少钠盐的摄入,每人每日食盐量不超过6克;每天吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充钙质和钾元素;减少脂肪的摄入;限制饮酒;多做户外运动,提高心血管适应调节能力。可以用降压药治疗,比如钙通道阻滞剂,还有血管紧张素转换酶抑制剂。

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舒张压高可以吃ACEI类的药物。平时要注意减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白。多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水,要注意情绪的控制以及保证充足的休息时间,尽量避免熬夜。

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