青少年在接受降血压治疗的过程中，首先要注意的是改善生活习惯。
人们认为，随着年龄的增长，血压升高与社会和环境有关：
一、现在的年轻人，都是长得很快的，二十多岁之前，长得都是高大健硕的。
二、年轻人有很多熬夜的毛病，而且有基因的原因，也有很大的几率患有高血压。
青少年要注意控制肥胖、超重、节食、控制体重、避免熬夜、清淡饮食、避免吸烟等诱发高血压的风险。年轻人的血压在2度以下，可以通过口服降压药来维持。
青少年出现高血压的主要因素有饮食不规律、身体机能受损等，需要尽快到医院进行治疗，主要是饮食和饮食方面的问题，病情比较严重的话可以口服一些药物。
1.调整日常饮食习惯
青少年出现高血压的主要因素有肥胖、营养过剩、作息不规律、暴饮暴食等。要及时的改变自己的作息，控制饮食，均衡营养，多食用南瓜、玉米、胡萝卜等高纤维的食物。平时多做运动，减少身体的油脂，以达到降低血压的目的。
2.用药
年轻人患上了高血压，有可能是基因、某些病症引起的。可以口服雷米普利片、硝苯地平控释片、舒张剂、雷米普利片等，从而减少心肌的收缩功能，从而使血压下降。在日常生活中要保证充足的睡眠，不要过度疲劳，要充分休息，要有良好的心态。
由于如今许多年轻人，饮食及生活习惯并没有什么特别的规律，加上来自方方面面的压力。致使其患上高血压，并且这一病症在当前越来越受欢迎，由于高血压对年轻人身心健康，影响尤为显着，因此人们一定要给予充分的关注。
如果男性同胞都知道戒烟戒酒和烟酒不离手，高血压患者戒烟戒酒更重要。研究确认烟酒是心血管疾病中恶性高血压发生的主要原因。日常生活中如与烟酒接触太多，对人体根本无益。
年轻人血压的高低，主要与工作生活压力有很大的关系，饮食不尽合理，生活缺乏规律、长时间与电脑空调打交道等因素所致。另外，很多年轻人都没有意识到自己得了高血压。青年时及时矫正，恢复得更快，对日后生活影响不大，若四十岁以下年轻人出现高血压症状，保持愉快的心情，多与亲密的人进行沟通与交流，多练慢跑步和太极拳，打坐这个方法来运动调理。在日常生活习惯上也应该养成良好的习惯，不要吸烟喝酒，尽量做到少熬夜、少吃肉等，这样才能控制好血压，防止并发症发生。
如果症状严重，则应该前往医院就诊，使用药物进行治疗。
高血压是以动脉血压持续升高为特征的心血管综合征是常见的慢性病之一，也是心脑血管病主要的危险因素，高血压需要长期服药。当然非药物治疗也很重要，精神放松，控制体重，减少脂肪的摄入，适当的运动。