高血压喝清淡的汤比较好，高血压喝的汤要低盐、低脂、低胆固醇。
高血压患者常喝的汤有豆腐海带汤、菜金菇猪肉汤、紫菜降压五味汤、狗脊芹菜鱼片汤、芦笋连和素米汤，要结合自己的口味来适当的选择，菜汤也可以。可以多吃一些维生素含量丰富以及纤维素比较丰富的食物。高血压患者饮食上要非常注意，如果不能够很好的控制血压，可能会引起一些列并发症。
还要多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体，控制自身体重。
高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，坚持服用降压药，喝牛奶关系不大但是高血压也可以喝脱脂，低糖或无糖牛奶，生活中要注意身体的休息不要过度劳累。
建议喝纯牛奶。纯牛奶能使动脉血管在高压时保持稳定，预防动脉硬化，使心脏耐疲劳，促进血清素大量的增长。能阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和汞，大大提高大脑的工作效率，增强骨骼和牙齿。
患有高血压之后最好少喝脂肪含量比较高的牛奶，在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物，所以像动物的内脏，鱼子，肥肉，乌贼鱼，蛋黄等一些食物都是不可以吃的，而且也不可以抽烟喝酒，可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果，以及含钙高的食物。
高血压是可以喝牛奶的，牛奶对高血压是没有影响的，一旦出现高血压的问题，应该及时的用药物去控制，一般牛奶是属于优质蛋白，而且不仅对于高血压没有影响，还有一定的好处，适当的喝肯定是可以的。
选择白开水是比较好的，当然除了白开水以外，高血压患者可以喝一些有利于降低血压，维持血压，在平稳状态下的一些相关的药物泡制的茶水，比如菊花茶，菊花茶具有平肝明目，清热解毒的作用。
