高血压喝什么牛奶好

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我每天晚上都要喝一袋牛奶,但是自从检查出高血压之后,不知道高血压喝什么牛奶好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
患有高血压之后最好少喝脂肪含量比较高的牛奶,在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物,所以像动物的内脏,鱼子,肥肉,乌贼鱼,蛋黄等一些食物都是不可以吃的,而且也不可以抽烟喝酒,可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果,以及含钙高的食物。
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患有高血压之后最好少喝脂肪含量比较高的牛奶,在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物,所以像动物的内脏,鱼子,肥肉,乌贼鱼,蛋黄等一些食物都是不可以吃的,而且也不可以抽烟喝酒,可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果,以及含钙高的食物。

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建议喝纯牛奶。纯牛奶能使动脉血管在高压时保持稳定,预防动脉硬化,使心脏耐疲劳,促进血清素大量的增长。能阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和汞,大大提高大脑的工作效率,增强骨骼和牙齿。

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高血压是可以喝牛奶的,牛奶对高血压是没有影响的,一旦出现高血压的问题,应该及时的用药物去控制,一般牛奶是属于优质蛋白,而且不仅对于高血压没有影响,还有一定的好处,适当的喝肯定是可以的。

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患有高血压的人在选择牛奶时要选择低脂的牛奶,这样对高血压是没有什么影响的,在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物,所以像动物的内脏,鱼子,肥肉,乌贼鱼,蛋黄等一些食物都是不可以吃的,而且也不可以抽烟喝酒,可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果,以及含钙高的食物。

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高血压可以喝纯牛奶。纯牛奶含有优质的蛋白质,而且含糖量不高,是高血压病人不错的选择。高血压如果合并有高脂血症,可以选择低脂或脱脂牛奶,不合并高脂血症,喝全脂牛奶就可以。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

高血压、冠心病、血糖高是可以喝纯牛奶,纯牛奶除了含有高质量的蛋白质以外,还含有钙、铁、维生素b等多种微量元素,不光是营养佳品而且容易消化吸收,还对某些疾病有防治和治疗作用。牛奶可以预防高血压和冠心病,能够防止动脉硬化,也能够防止高血压发生。

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