中暑能不能洗澡

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我们学校这几天一直在军训,因为天气太热,导致我中暑了,但是我想通过洗澡来缓解,中暑可以洗澡吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
中暑之后病人能不能洗澡,要结合病人的具体症状而确定。一般当轻度中暑时由于有发烧、有口干、乏力、头晕等症状。如果病人身体条件允许,可以进行洗澡。但洗澡时水温不能太高,因为水温过高会促使全身毛细血管扩张,血压下降,加重中暑病情。但是如果严重中暑,患者出现乏力、倦怠、脉搏细速、呼吸浅而快,并出现昏迷、休克等症状不能洗澡。
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中暑之后病人能不能洗澡,要结合病人的具体症状而确定。一般当轻度中暑时由于有发烧、有口干、乏力、头晕等症状。如果病人身体条件允许,可以进行洗澡。但洗澡时水温不能太高,因为水温过高会促使全身毛细血管扩张,血压下降,加重中暑病情。但是如果严重中暑,患者出现乏力、倦怠、脉搏细速、呼吸浅而快,并出现昏迷、休克等症状不能洗澡。

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中暑后能不能洗澡与体质有很大的关系,如果体质弱,中暑后是避免洗澡的,很容易二次受寒,加重中暑的病情。如果体质偏好,在症状较轻的状况下,可以选择冲个热水澡,尽量别用冷水。需要注意的一点,如果中暑症状较重,还是尽快去医院治疗,这样子才可以好得更快。

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中暑是可以吃西瓜的。因为西瓜具有很好的清热解暑的作用。但是如果是因为在炎热天气下,人体过度为了凉快,导致体内高热无法通过汗孔排出,导致的热闭胸中,继而出现的中暑,属于阴暑。吃西瓜反而会加重症状。如果是高热导致的体内温度过高引起的,治疗原则是补液散热降温。

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中暑时是可以喝绿豆汤的,因为绿豆汤具有清热解毒,止渴消暑的作用,对中暑有特别好的效果。中暑时因为人体的体温调节中枢受损,水电解质出现紊乱,所以治疗时应及时补充体内丢失的水分,维持水电解质,酸碱平衡状态。

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四十天的宝宝中暑可以揪痧,揪痧具有疏通经络,活血化瘀,理筋整复的作用。揪痧时有助于局部血液循环,调动机体的应激反应,促使人体循环系统,排泄系统激活,增强人体的抗病能力。揪痧还具有发汗解表,调理脾胃的功能。

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中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑,先脱离中暑环境,通风散热,多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑,一般临床上需要进行快速的物理降温,越快越好,争取在短时间内将体温降至正常,可以采取体外和体内的物理降温。

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