降脂降压可以喝山楂荷叶茶、橘皮茶、菊花绿茶饮等。喝茶来降血脂降血压只能起到辅助作用，主要还是需要药物治疗，需要按时服用降压药物。勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。
血脂高给人们身体带来危害，在药物治疗的同时，建议可以喝一些中药茶来帮助降血脂。茶水中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合，从而有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成，降脂作用明显，比如山楂荷叶茶，具有降脂的功能，山楂能够活血化瘀，荷叶能扩张血管，对高血脂的患者非常有益。决明子茶，何首乌茶，都是降脂常喝的茶。
降脂茶不错的有山楂茶，玉米须茶，桑叶茶，橘皮茶，决明子茶，银杏叶查，菊花茶，苦丁茶，金银花茶，玫瑰花茶，月季花茶等都可以降低血脂，活血化瘀，改善微循环，提高免疫力等功效。
山楂枸杞泡水喝可以降脂降压，枸杞山楂泡水喝，具有开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。因为山楂能够开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气，对于身体出现的肉食积滞、腹满胀痛、泄泻、肠风下血等，有良好的治疗作用。另外，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
如果有血压高，建议吃长效的降压药，长效的降压药能够缓速平稳的降压，对于血管的刺激性比较小。有高血压尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，应该做到低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。原发性高血压目前没有特别的治疗方法，只能是用药物控制血压水平，预防并发症的发生。首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高，限制脂肪的摄入。
有高血压的人可以喝绿茶、荷叶茶、决明子茶等，具有降血压的功效，但并不能替代降血压的药。
1.绿茶：绿茶具有降压、降胆固醇、预防高血压、高血脂的作用；还具有降脂、降血压、降血糖、预防动脉硬化和冠心病的作用。对于高血压患者来说有一定的好处。
2.荷叶水：中药的临床试验结果显示，莲子的提取液及水煎液具有扩张血管、降低血压的作用。同时，莲子还能降脂，故能有效地降低冠心病的风险因子，并能有效地降低心血管病的发生。
3.决明子：具有降血压、降血脂的作用。可以通过喝决明子来控制血压。
