压力大头痛如何缓解

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我一个多月了,经常考虑一些事情就头疼失眠,可是最近一直很痛,吃药也没用。想问压力大头疼怎么缓解?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
压力大头痛要营造一个安静舒适的环境,使自己有一个平静而放松的心情,充分地享受睡眠,晚饭不要吃得过饱,不要喝刺激性的饮料,睡不着时不必强迫自己在床上辗转反侧,可以起床活动活动,白天尽量不午睡或打盹;必要的时候可以给自己一定的心理暗示。借以调养精神,避免紧张情绪。
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出现脖子增粗,头痛,首先要考虑存在甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退的情况,建议做一个颅脑和颈椎ct,明确诊断后治疗,可以口服中药综合调理,继续针灸治疗,禁食辛辣刺激性食物,避免长期低头伏案工作,适当活动颈椎注意适当休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

其实引起头痛是有很多原因的,所以一定要找到病因,就是神经性头痛,这种头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由于精神紧张,生气引起,中医学归属于头痛,脑风,头风范畴,属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起。多由精神紧张、生气引起,中医认为其病机为气血亏虚,肝阳上亢,瘀血,肾虚,痰浊等。发现神经性头痛的症状要及时的治疗,否则惹不起。放松压力不要紧张。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

发作期间可以使用止痛药物,应该考虑选择控制血管痉挛的,发作期间,可以适当的服用药物治疗,目前的这情况就是神经性头痛,针对这种神经性头痛,目前就是尽量的对症改善,反复发作。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头痛揪痧具体方法是病人用右手的拇指和食指捏住穴位局部皮肤,并轻轻提起。然后拇、食二指同时发力,将皮肤迅速向上扯动,然后松开。以上操作反复20-30次,直至穴位局部皮肤出现红色痧痕为止。常用穴位以头部穴位为主。包括双侧太阳穴,印堂穴,双侧风池穴等。揪痧治疗后局部穴位会感到轻微的灼热和疼痛感,属于正常现象。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

卵巢早衰可以到外面走走对于别人沟通,不要有那么大的压力。卵巢早衰是因为有遗传的因素引起的,以及出现了系统免疫类的疾病造成的。卵巢早衰要注意饮食的清淡,多吃含有维生素的水果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

压力大头痛要营造一个安静舒适的环境,使自己有一个平静而放松的心情,充分地享受睡眠,晚饭不要吃得过饱,不要喝刺激性的饮料,睡不着时不必强迫自己在床上辗转反侧,可以起床活动活动,白天尽量不午睡或打盹;必要的时候可以给自己一定的心理暗示。借以调养精神,避免紧张情绪。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病