肾结石软镜手术后一个月左右可以剧烈运动，具体分析如下：
肾结石经输尿管软镜碎石术后，大约一个月左右即可进行剧烈的运动。输尿管软镜碎石术后，通常会在输尿管中放置一个支架，在拔出输尿管支架前不要做太大的运动，但是日常的生活还是可以的。需要在一个月左右取出输尿管内支架，然后再进行剧烈的运动，不然会出现血尿。
不会很痛。刚开始有点疼很正常，是可以接受的，慢慢就会减轻。饮食清淡规律，忌辛辣刺激食物，可以考虑适当多喝水尿路冲洗。肾结石软镜手术后早期不要剧烈运动，多注意休息。
肾结石软镜手术后大部分手术后两到三天出院，出院后应该根据患者的自身身体情况确定。如果自己感觉没有不舒服可以休息两到三天可以上班。如果感觉有血尿、疼痛，自己难以承受日常的正常工作，尽量大家多休息几天再上班。
肾结石软镜手术后对肾没什么影响，肾结石软镜手术无创操作的条件下，对人体的创伤还是比较小的，但如果操作不当，可能会存在手术危害，如结石没有取干净，尿道感染等。
一般情况下，肾结石软镜手术后一个月左右身体通常能恢复，具体内容如下：
肾结石软镜是由尿路将软镜鞘送至肾盂和输尿管的连接点，然后再由软镜鞘进入输尿管镜，随后在用激光将患者体内结石进行粉碎。体积比较大的碎石会在术中取出，如果碎石体积比较小，通常会留在肾脏中待患者自行排出。术后，患者通常会留置输尿管支架管，通常在1个月左右时再取出。因此，肾结石软镜手术后身体恢复通常需要1个月左右的时间。
肾结石做软镜手术，主要是小于两公分以内的结石的微创手术方法，要留置两个星期左右的输尿管支架，从而扩张肾脏管，以便于软镜手术的进行，手术当中可能出现一些不可预料的并发症，比如肾小管的损伤、出血。