肾虚吃什么食物能补

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我最近总感觉力不从心,特别是同房的时候,不到几分钟就疲软了,肾虚吃什么食物能补?
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张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
首先第一个最常见的是韭菜,韭菜是偏热性的东西,而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃,做成馅或者炒都可以,具有补肾暖腰的功效;第二个常见的就是核桃,核桃它有很多的油脂,所以它不仅补肾,同时还有润肠通便的作用。
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女人肾虚可以吃牛肉、羊肉、枸杞等食物补。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称,而女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调、容颜早衰、健忘、腰膝酸软等,建议多吃补益肾气的食物,比如牛肉、羊肉、枸杞等,或者乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等食物。必要时,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调,严重的导致不孕等,可以吃些牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等,女人长时间食用可以改善肾虚的症状。肉类可以煲汤食用,谷物类的可以熬粥喝,这样可以长时间坚持食用。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

多吃葡萄能起到补气养血、补肾养肝的作用。大量的医学研究证明葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。桑树又甜又酸又冷。滋补肝肾,养血养脸,滋润体液,解渴。适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眼黑耳鸣、关节不良、血虚少、口渴发热、肠燥便秘等。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

如果平时有脾肾两虚,那么可能会有肢体无力、精神疲劳、手脚冰凉等症状。如果很严重,要去系统开一些中药汤剂进行调理。如果你只用食物来调节,效果会很慢。通常你可以多吃羊肉、鸽子肉、山药和其他食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

首先第一个最常见的是韭菜,韭菜是偏热性的东西,而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃,做成馅或者炒都可以,具有补肾暖腰的功效;第二个常见的就是核桃,核桃它有很多的油脂,所以它不仅补肾,同时还有润肠通便的作用。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般情况下,女性肾虚吃桑葚、红豆、山药等辅助补肾,具体内容如下:
1.桑葚:肾虚的人可以多吃桑葚,具有补血滋阴的功效,对头晕、耳鸣、失眠等症状有很大的帮助。
2.红豆:还可以吃有补肾、益气的红豆,红豆还有减肥的作用,对肾性水肿、肝硬化腹水有一定的改善作用。
3.山药:补肾强身,对肾虚女性尤其适用,能够滋补脾胃。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。