劳累和喝水少后化验有大量蛋白尿，正常情况下，尿中是不会有蛋白尿的，蛋白会被机体重新吸收，当肾脏等泌尿系发生病变的时候，尿液的滤过功能发生改变，从而在尿中会出现蛋白尿等异常。肾脏发生病变一般在劳累后有症状加重的情况，及时去医院做进一步的检查，如果有异常，及时系统治疗，另外要注意避免过劳，清淡饮食。
如果肾炎的病人单纯表现为尿蛋白0.5克每24小时，一般不需要加用免疫制剂。病人的血压升高，家用acei、arb类的降压药物，病人的血压不高，动态观察。但是，一定要注意生活方式的改善，包括低盐、低脂饮食，每天摄入的盐不能超过6克，一旦出现水肿、高血压、肾功能衰竭，盐的摄入要限制在2到3克，要避免食物中脂肪的摄入，包括肥肉、动物油脂、动物内脏等，再就是要戒烟、限酒。
单纯的尿蛋白升高不排除一些功能性的，但有必要进行一下相关的检查，排除一下是否存在肾脏的基础性的疾病，平时一定要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜以及剧烈的运动，注意保持充足睡眠，根据检查结果针对性的进行治疗。
有可能是肾炎，尿蛋白并不是肾炎诊断的必备条件。肾炎指的是肾小球肾炎，是肾小球毛细血管遭到损伤，血液从肾小球这个毛细血管中经过的时候，由于肾小球毛细血管滤过屏障的损伤，从而导致血液中的蛋白质红细胞等成分从毛细血管中漏入到尿液中。
尿蛋白加减不一定是肾炎。如肾病综合征，慢性肾小球肾炎，肾盂肾炎，自身免疫性疾病导致的肾损害以及代谢性疾病肾损害等。尿常规中的尿蛋白是定性检查，反映的是一次排尿中蛋白质的浓度。