高血压对睡眠有影响，高血压病患者因大脑皮层的生理功能紊乱，经常睡眠质量差，以确保睡眠时间和质量，要注意几点，才能保持好睡眠。
1、起居有时：高血压病患者要坚持早睡早起，养成良好的起居习惯，时而。午睡的时间不能太长，不然就影响晚上的睡眠。
2、保持情绪的稳定：适度地喜怒哀乐，锻炼意志，达到能够控制情绪的目的，让心灵时刻保持轻松愉悦。可经常听轻松音乐、练习书法，睡前不要看电视和书报，令人兴奋。保持情绪的平稳有利于睡眠。
玛卡对高血压一般没有影响。
玛卡属十字花科一年生草本植物,是一种纯天然食品,营养成份丰富，对于高血压患者的作用并不十分明显，其主要功效表现在用于生津补气作用。所以，高血压患者可以吃玛卡，但一定要保持好健康心态，不要过度紧张。对高血压患者来说，通常仍应及时进行正规降压治疗，应用某些降压药物。同时还可以配合其他方法来降低血压。平时在饮食上要做到低盐、低脂、清淡、不疲劳、不熬夜，注意休息身体胖了，也要减肥，通常需适当锻炼。
轻度和轻度高血压不会对妇女的生殖产生任何的作用，而严重的高血压则会对生育产生一定的作用。
高血压虽然不会对婚姻产生负面的影响，但是孕妇在怀孕后期很可能会出现高血压综合症，导致血压增高，很有可能出现脑卒中，所以建议孕妇尽早停止怀孕，同时孕妇高血压对孕妇也有一定的危害，因为孕妇体内的血液供给不足，导致胎儿生长迟缓，从而危及到母亲和孩子的生活。
适量的咖啡并不会对高血压有影响。适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用，可振作精神，改善疲累不堪，一定注意适当锻炼，增强体质，避免熬夜，精神紧张，压力过大，必然低脂饮食。
高血压会对睡眠造成一定的不良反应，一旦发现有高血压，需要在医师的建议下进行长时间的口服降压药，保持血压的平稳，可以降低很多的并发症。
在服药期间要保持好的生活方式，要有一定的规律，要坚持低脂肪，少盐，多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要让自己的心情变得太过兴奋，不要抽烟，不要喝酒，要控制体重，要多运动，有利于健康。
对高考没有太大的影响。
建议大家要保持一种平和的心态，避免过于紧张，长时间的工作，会导致血压上升。高血压是由很多因素造成的，比如不良的生活习惯，比如工作过于劳累，比如要避免熬夜、吸烟、饮酒、节制食盐、多做运动等，饮食尽量清淡。如果高血压比较严重，建议需要在医生的指导下服用降压药，并且需要定期监测血压。