高血压患者要坚持服药，定期监测。
饮食方面要注意控制，低盐低脂饮食，因为我国高血压患者比较多，而且我国饮食偏咸，所以要注意摄入量。每人每天不能超过六克盐，运动也很重要，每天坚持锻炼。戒烟限酒、早睡、不熬夜、要学会控制自己的情绪。通常是还需注意养成规律的生活作息，减少对身体的刺激，避免对身体健康造成危害。
通常来说高血压是由遗传和环境因素的综合作用所引起来的，导致高血压的主要的危险因素是可以控制的，做到控制这些危险因素，可以预防高血压的发生。主要包括摄入的食盐量比较多、吸烟、饮酒、肥胖、油腻饮食、运动比较少、生活不规律、精神紧张、和心理压力大等，都可以引起来血压的升高。做到有效防止以上的不良的生活方式和生活习惯，可以有效的预防高血压的发生。
高血压脑出血的二级预防措施应该从以下几个方面注意：控制血压：60岁以上的病人一般血压控制到150/90mmHg的水平，合并肾病的病人，糖尿病的病人要控制到140/90mmHg；还要养成良好的生活习惯，在健康的环境中，适当的锻炼，还有健康的睡眠习惯，不要太熬夜，也不能酗酒，尽量戒烟。生活习惯好了，血压控制好了，复发的机会就少一点。
顽固性高血压日常注意事项如下：
1、减肥：顽固性高血压的患者要注意控制体重，建议的体重指数为男性＜26，女性＜24；
2、控制钠盐的摄入：正常情况下，每人每日摄入盐量最好不要超过6g；合并心衰或肾功能衰竭的患者，每日食用盐量不应该大于4g；
3、补充钾盐：顽固性高血压患者要多吃如油菜、菠菜、苋菜、香菇等含钾量丰富的食物，有利于身体健康；
4、控制脂肪的摄入：日常生活中，患者要控制食用油的摄入量，少吃肥肉、动物内脏等富含脂肪的食物；
此外，患者还要戒烟戒酒，适当参与体育锻炼，保持轻松、愉快、平和的心态。
一般情况下，高血压护理诊断及措施如下：
高血压患者可能会出现头痛，恶心，呕吐，头晕等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下服用降压药物进行治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。