有时候休息不好就会头痛

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今天头痛得很历害,每次头痛都是因为睡眠不好就会头痛,为什么我一没休息不好头就会痛?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
正常人睡眠不好都会有头痛,头晕的表现,主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的,要养成好的生活习惯,注意每天坚持睡眠在七八个小时左右,可以适当的补充维生素c,保持心情舒畅。
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正常人睡眠不好都会有头痛,头晕的表现,主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的,要养成好的生活习惯,注意每天坚持睡眠在七八个小时左右,可以适当的补充维生素c,保持心情舒畅。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

休息不好出现头痛与睡眠不足有关系,首先要做的事情就是改善睡眠,保证睡眠。只有睡眠好脑供血才能充足,脑神经紊乱才能得到改善,头痛才能有缓解。但是如果急于解决头痛,可以口服胶囊一类的药物缓解头痛。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果说没有休息好,就会出现头痛,头晕,乏力,是气血亏虚,正常人睡眠不好都会有头痛,头晕的表现,主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的,要养成好的生活习惯,注意每天坚持睡眠在七八个小时左右。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先要明确头痛的病因。针对性的用药治疗。平时作息规律,睡眠充足,饮食清淡。引起头痛的原因很多,例如过度劳累紧张,着凉,脑血管疾病,脑神经疾病,流行性感冒等均可引起头痛。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

休息不好出现头疼的症状,可以做头部热敷、按摩缓解头疼;要调整睡眠的质量、不要熬夜、保证充足的睡眠时间。失眠是由于精神过度紧张,压力特别大,熬夜休息不好引发的。另外还可以通过中医的针灸按摩理疗等。平时应该多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,戒烟限酒,坚持锻炼身体,提高身体免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有可能是上呼吸道病毒感染出现发烧引发的头疼,恶心呕吐。可以多饮水,注意休息,可以口服药物。也有可能是病毒或细菌感染引发的病毒性脑炎造成的头疼,恶心呕吐。需要化验血常规,脑电图,头部ct和核磁共振,腰椎穿刺脑脊液化验,要立刻住院治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。