头痛休息不好应该怎么办

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我最近不管上班还是在家休息,都头疼的厉害,想知道头痛休息不好应该怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
首先要明确头痛的病因。针对性的用药治疗。平时作息规律,睡眠充足,饮食清淡。引起头痛的原因很多,例如过度劳累紧张,着凉,脑血管疾病,脑神经疾病,流行性感冒等均可引起头痛。
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首先要明确头痛的病因。针对性的用药治疗。平时作息规律,睡眠充足,饮食清淡。引起头痛的原因很多,例如过度劳累紧张,着凉,脑血管疾病,脑神经疾病,流行性感冒等均可引起头痛。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果说没有休息好,就会出现头痛,头晕,乏力,是气血亏虚,正常人睡眠不好都会有头痛,头晕的表现,主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的,要养成好的生活习惯,注意每天坚持睡眠在七八个小时左右。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

休息不好出现头疼的症状,可以做头部热敷、按摩缓解头疼;要调整睡眠的质量、不要熬夜、保证充足的睡眠时间。失眠是由于精神过度紧张,压力特别大,熬夜休息不好引发的。另外还可以通过中医的针灸按摩理疗等。平时应该多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,戒烟限酒,坚持锻炼身体,提高身体免疫力。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头痛老也不好,可以针对头痛症状口服止疼之类的药物。引起头痛有多种原因,常见的原因包括颅脑肿瘤、颅脑外伤、中枢神经系统感染(常见的疾病包括脑炎和脑膜炎)、脑血管疾病(主要包括脑出血、蛛网膜下腔出血和大面积脑梗死)。主要就是对症治疗。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

最有效的方法其实是服用止痛药,但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用,因为止痛药是最容易上瘾的药物之一,有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次,可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛,比如偏头痛,多以临时止痛对症处理,长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病,则根据不同的病因选择不同的方法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病