得了羊角风，要注意避免诱发因素，忌吃辛辣刺激性的食物，忌喝碳酸饮料，忌吃膨化食品，多吃一些新鲜的蔬菜水，多吃富含矿物质的食品。注意饮食荤素搭配，营养平衡，忌剧烈运动，忌熬夜。
羊角风又叫癫痫，是脑神经元的异常放电引起的神经系统疾病，饮食方面需要吃的清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免刺激性食物，忌油腻，忌腥荤。避免饮酒，远离危险场所，按时服药。
吃鱼效果不明显，要用药物来进行治疗并且注意控制好引起癫痫的原因，外伤，疾病。平时要注意调整好情绪，避免压力大，不要吃辛辣刺激性的食物，不要剧烈运动的。频繁出现癫痫发作的症状，需要及时调整用药。首先要确定癫痫发作的类型，饮食方面尽量清淡为好。
某些矿物质对部分病患有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
但癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物。
