拇外翻术后2月能跑步吗

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拇外翻术后2月能跑步吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,拇外翻术后2月不能跑步,具体内容如下:
拇外翻术后2个多月内可以步行,不过不宜长途跋涉和跑步,要根据自身的康复状况而定。正常情况下,如果脚趾的异常会导致拇指外翻,那么跑步就会导致症状恶化,不过术后可以适当的进行一些锻炼,从而加快病情的好转。还可以配合矫正,对患者的康复也会有一定的帮助。
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一般情况下,拇外翻术后2月不能跑步,具体内容如下:
拇外翻术后2个多月内可以步行,不过不宜长途跋涉和跑步,要根据自身的康复状况而定。正常情况下,如果脚趾的异常会导致拇指外翻,那么跑步就会导致症状恶化,不过术后可以适当的进行一些锻炼,从而加快病情的好转。还可以配合矫正,对患者的康复也会有一定的帮助。

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一般情况下,拇外翻截骨术后能跑步,但是患者不能过早跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下:
拇外翻截骨术后,截骨断端未愈合时,通常需要靠内固定来维持稳定。内固定的体积较小,承受不了太大的重量,过早的负重会导致内固定的松动、断裂,甚至是截骨处的骨折。即使截骨处的骨质已经完全愈合,也不能过度跑步,尤其是老年人,骨质条件有限,容易造成挤压过度、负重刺激,引起局部疼痛,久而久之还会再次发生拇外翻。

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一般情况下,拇外翻患者能跑步,但是不能长时间跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下:
拇外翻患者平时可以做赤足运动,早期拇外翻患者可以适当运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。拇外翻患者可在空地上做适当的足部运动,主要是锻炼跟腱和踝关节的灵活性。拇外翻患者尽量不要穿尖头高跟鞋,穿宽松的鞋子。矫正器也可用于矫形。

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通常来说,拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。
拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗,术后6-7个月可以开始慢走,避免进一步恶化,2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检,防止外翻进一步恶化,日常生活中要戴上矫正的工具,防止通过挤的鞋挤压这里,引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况,建议再次就医。

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拇外翻术后两个月拇外翻的情况不严重能跑步,如果拇外翻的情况严重或还进行了截骨手术,可能不能跑步。
拇外翻术后2个月是否可以跑步,要看拇外翻的严重程度和手术方法。如果采用截骨手术,一般在两个月内骨折还没有完全愈合,所以不能进行剧烈的运动。但是,如果只做微创的滑囊切除术,不做截骨,两个月后,软组织的伤口就会恢复,一般可以是跑步的。

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拇外翻跑步不会加重。
跑步时鞋子要避免穿着紧跟的鞋子,还要穿舒适的棉质的袜子,以免与患部位产生摩擦。跑步的时候,因为是用脚的力量,所以后踢的力量是用在前面的脚掌上,而不是用在脚尖上。因此,拇外翻跑步通常不会加重。但是打篮球会加重大拇趾的外翻,因为篮球比赛很可能会对大拇指造成伤害,从而对关节囊损产生伤害,从而引起外翻的恶化,严重的还会引起脱位。建议根据自己实际情况进行运动,量力而行。

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