足踝部扭伤后72小时内,通常需热敷,在此情况下,应使用某些活血化瘀药,能促进血液循环,促进软组织的恢复。
类似这样的韧带软组织扭伤后,通常采用保守治疗,以制约活动为前提,使用某些药物通常可促使踝部软组织逐步恢复正常。当然,若是经过此类相似保守治疗,则疗效并不理想,恢复速度较慢,应作进一步的考察,核磁检查结果,清楚韧带的具体破坏范围。
若韧带完全性受损,应采取手术治疗,唯有手术,才能使受伤韧带吻合,能使踝关节恢复稳定,不留任何后遗症。
踝部扭伤后期可以通过适当的进行康复训练来改善。
部扭伤的治疗,主要是为了使受伤的韧带、关节囊的彻底愈合,同时还可以恢复踝关节的正常屈伸和负重。在踝关节扭伤的后期要注意保暖,尽量不要着凉,同时要尽量避免踝关节部位的损伤,以免造成损伤的组织完全恢复。另外,早晚都可以进行脚踝部位的热敷,多做一些踝关节的屈伸功能训练。尤其是在卧床的时候,可以进行直腿抬高、患足蹬墙、踝关节部位的屈伸运动,这样可以把粘连挛缩的韧带和关节囊都拉出来,这样才能使踝关节的正常弯曲和负重得到恢复,同时也可以使踝关节的组织得到充分的修复。
一般踝关节扭伤之后若无骨折,通常无明显禁忌,但是病人最好是扭伤时戒烟,酒。
因为很多人认为,吸烟是导致软组织损伤的主要因素之一。由于酒精及香烟里的材料,对扭伤后不利,扭伤部位康复,易延长病人的愈合时间,影响行动功能。所以对于患有急性踝关节损伤的患者来说,要尽量避免饮酒,同时还要注意防止吸烟。
此外,若病人踝关节扭伤更甚,需卧床休息,病人的饮食应尽量少食辛辣刺激的食物和油腻食物。
踝部扭伤主要是由于踝关节的局部疼痛,同时还会有局部的肿胀,瘀血,淤青,活动受限等症状。
如果踝部扭伤病情较重,可能会导致踝关节不稳定,或是走起路来总是慢吞的,从而导致踝部的扭伤。轻微的脚踝扭转可以采用保守疗法。而一旦发生了严重的损伤,例如有一处韧带破裂,则需要采用外科手术进行治疗,以免延误病情的治疗。
脚踝部扭伤可以通过冷敷、使用药物等方式来应急处理。
脚踝部扭伤是指在外力的作用下引起的踝关节局部的损伤,建议患者首先要避免踝关节部位受力,同时不要按揉、刺激局部,可以使用凉水、自来水行踝关节部位冲泡,也可以使用浸湿毛巾进行冷敷的处理,一般可以促进局部血管收缩,能缓解疼痛的症状。在冷敷过后一还可以适当的加压固定,避免后期出现踝关节肿胀加重。
患者在休息时可以要将患侧肢体垫高,有利于静脉回流,对肿胀的吸收和消退也是有一定帮助的。