踝部扭伤后期处理

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踝部扭伤后期处理
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
踝部扭伤后期可以通过适当的进行康复训练来改善。
部扭伤的治疗,主要是为了使受伤的韧带、关节囊的彻底愈合,同时还可以恢复踝关节的正常屈伸和负重。在踝关节扭伤的后期要注意保暖,尽量不要着凉,同时要尽量避免踝关节部位的损伤,以免造成损伤的组织完全恢复。另外,早晚都可以进行脚踝部位的热敷,多做一些踝关节的屈伸功能训练。尤其是在卧床的时候,可以进行直腿抬高、患足蹬墙、踝关节部位的屈伸运动,这样可以把粘连挛缩的韧带和关节囊都拉出来,这样才能使踝关节的正常弯曲和负重得到恢复,同时也可以使踝关节的组织得到充分的修复。
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踝部扭伤后期可以通过适当的进行康复训练来改善。
部扭伤的治疗,主要是为了使受伤的韧带、关节囊的彻底愈合,同时还可以恢复踝关节的正常屈伸和负重。在踝关节扭伤的后期要注意保暖,尽量不要着凉,同时要尽量避免踝关节部位的损伤,以免造成损伤的组织完全恢复。另外,早晚都可以进行脚踝部位的热敷,多做一些踝关节的屈伸功能训练。尤其是在卧床的时候,可以进行直腿抬高、患足蹬墙、踝关节部位的屈伸运动,这样可以把粘连挛缩的韧带和关节囊都拉出来,这样才能使踝关节的正常弯曲和负重得到恢复,同时也可以使踝关节的组织得到充分的修复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝部扭伤主要是由于踝关节的局部疼痛,同时还会有局部的肿胀,瘀血,淤青,活动受限等症状。
如果踝部扭伤病情较重,可能会导致踝关节不稳定,或是走起路来总是慢吞的,从而导致踝部的扭伤。轻微的脚踝扭转可以采用保守疗法。而一旦发生了严重的损伤,例如有一处韧带破裂,则需要采用外科手术进行治疗,以免延误病情的治疗。

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脚踝出现扭伤1-2个月才能痊愈,具体时间因人而异。
对于患有慢性非细菌性尿道炎或者前列腺增生的患者来说,也会导致睾丸疼痛的发生。出现踝部扭伤后,病人宜先到医院检查,若仅有轻度扭伤,无骨折发生。在受伤后应该及时到当地的卫生院检查一下,根据实际情况决定是否要继续治疗。
病人可通过保守治疗措施处理,获得正确对待,基本1-2个月可逐步康复。对于中度以上的踝部损伤应该尽快的进行检查治疗。如踝部扭伤较重,局部撕裂或破裂,然后相对恢复时间较长,而病人也可能要接受手术处理措施,才能得到救治。

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应停止运动,然后马上进行冰敷治疗,再让受伤的关节适当制动,同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤,在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛,病情较轻时,可能只是轻度的韧带损伤,只需要经过休息就可以康复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤24小时内可以进行冷敷,如果有痛感,可以服用消炎止痛药,可以通过局部固定来维持关节的稳定,缓解疼痛,24小时后可以在扭伤处涂抹膏药,同时进行理疗、电疗、离子渗透等,一般2-3周左右即可完全康复。在休息的时候要注意保持良好的功能体位,尽量减少对局部的刺激,缓解疼痛,同时还要进行腿部按摩,防止长期卧床导致腿部肌肉萎缩。

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踝部发生扭伤后,疼痛再次发作,由此可见,扭伤在那时并未完全恢。
如疼痛较重,就是要做核磁检查,清楚韧带的具体破坏范围。因为韧带受损以后会产生一系列的问题,比如肌肉萎缩、肌腱松弛等现象。若破坏存在完全性撕脱,还是出现了破裂的说法,应寻求手术治疗。只有做手术,韧带才能完全恢复,保持踝关节稳定,以免再出现痛苦症状。另外也要注意到踝关节受到创伤以后,其内部会发生炎症反应,导致肌腱和筋膜等软组织产生水肿,从而造成局部组织粘连。踝关节有扭伤,轻度均保守治疗,通常使用一些营养神经活血,在活动受限时,便能渐渐回复到常态。若不完全康复,易转为慢性。

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