对于中年人来说，大部分是由于作息不规律，熬夜，或者是工作生活比较紧张引起的，平时作息规律，注意休息，适当的进行运动可以明显的改善，头昏主要是由于脑血管的疾病或者中耳炎鼻窦炎或者上呼吸道感染等疾病都可以导致头晕。
此时卵巢功能已经在衰竭的路上了，没有月事六个月已经是闭经了。在该绝经的岁数绝经没有什么不好的。卵巢已经衰竭通常就不能逆转了。即使用药让子宫每个月出血，也只是药物性的出血而不是自然月事，不表示卵巢功能就恢复，药物的副作用远比让子宫每个月出血带来的那点心理安慰要大得多。
如果之前有同房，首先建议早早用试纸或者抽血化验hcg，除外怀孕考虑有可能是月经不调。除外怀孕也可能是快来月经啦，当然盆腔炎症不能完全除外。建议可以妇科检查，同时结合b超明确原因进行治疗。
经常性头昏可以到神经内科检查，这种症状可以见于低血压，贫血，颈椎病，脑血管狭窄痉挛等情况，必须及早纠正，不要延误治疗。检查后考虑治疗问题。自己保证睡眠充足，多进食汤水，加强营养。
绝经37天后，可以在月经周期调理前排除妊娠。如果确定不是怀孕，可以服用药物来调节月经周期。养成良好的生活习惯也有好处，这有利于月经的规律。还有必要注意禁止月经期间共享房间。平时，也可以根据个人的生育能力来决定是否需要选择适当的避孕方法。
