最主要的原因是在月经前人体的内分泌会发生一定程度的改变，这个时候人体很容易出现水肿等现象。以至于减肥人士在这一段时间发现体重无论怎么样都没有办法瘦下来。这个时候大家可以使用正确的方法进行调节，让体重保持在一个稳定的范围中，另外以获得后续更加好的减肥效果。
月经前不提倡减肥，要通过一种健康的方式来减肥，而不是通过一些药物或者是一些减肥产品，这样对身体的伤害是比较大的，还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持进行体育锻炼是比较好的。
通常情况下，月经期减肥容易掉秤，但不建议患者月经期间减肥。具体分析如下：
月经期患者的机体体质会下降，而且可能会影响其食欲，导致摄入的营养物质较少，此时减肥会加大身体的消耗，进而容易掉秤。但是，月经期间减肥可能会影响胃肠功能，出现胃肠功能紊乱的情况，而且可能会对身体造成刺激，进而导致月经失调，不利于身体健康。
患者可以在月经期过后通过合理饮食结合适当运动的方式来减肥，如果效果不佳，可以选择溶脂针的方式减肥，主要是将具有溶脂功效的针剂，通过特殊手段注射到局部脂肪层，从而溶解脂肪，达到减肥目的。
一般来说，在月经干净后7到20天左右减肥最好。
女性在月经期间由于激素水平的降低，体内新陈代谢可能会比较缓慢，体重可能会保持稳定或增加，同时由于女性在月经期间可能情绪低落，压力也比较大，容易感到疲劳。而在月经干净后的7到20天，雌性激素分泌升高后可能会随着孕激素分泌，加速体内能量的消耗和吸收，所以在在月经干净后7到20天左右减肥最好。
很多女性都觉得经期减肥比较有效，最好是在合适的时候进行，不然会对经期产生不好的影响。女性经期的瘦身最好是在经期的前两天和经期后一周左右，因为这时候体内的激素分泌会促进脂肪的迅速燃烧。这时候可以进行瑜伽、散步等比较温和的有氧运动，一天最少要坚持半个多小时，这样可以促进体内的脂肪分解，促进新陈代谢。平时要多吃一些富含植物纤维的蔬菜、水果、燕麦等，同时要注意饮食的调理，在月经期间尽量避免食用过多的甜食和肥甘厚腻的食物，这样可以促进胃肠的蠕动，从而降低脂肪的积累。女性经期不能通过节食来达到减肥的效果，因为它很容易引起月经不正常。
