姨妈来了吃什么东西好

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来月经时就是从个地方出来的,对这方面不是很懂,大姨妈来了吃什么好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
来大姨妈可以吃一些补气血的食物,补充血流流失。如可以吃南瓜、红枣、红米、黑米等,吃温补的食物,如羊肉、猪肝、牛肉等。水果蔬菜也需要吃,辛辣的食物,还有寒凉的食物要禁食。月经期的饮食也需要营养均衡才行,不能过于偏食。饮食尽量清淡,不能过咸,如果痛经,可以喝些红糖水。
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通常情况下,姨妈期间吃鱼、豆腐、菠菜等好。具体情况分析如下:
来月经的时候,女人的身体是非常脆弱的。平时要多注意饮食。多吃一些富含蛋白质和铁质的食物。不要食用生冷、辛辣、刺激性的食物。来月经的时候多吃点鱼,可以减轻女人在经期情绪低落的情况。女人多吃些香蕉,有助于保持心情的稳定。来月经的时候要多吃一些富含铁质的食物,如豆腐、菠菜、瘦肉、鱼类等。另外也可以多吃一些羊肉、牛奶、红枣、红糖等食物,对身体有很大的帮助。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

来姨妈一般指来月经,而来月经吃动物的血制品、阿胶口服液、驴胶养血颗粒等补血。
在来月经期间,如果想要补血,可以多吃一些动物的血制品,例如鸭血、猪血、鸡血等,可以炒着吃,能够很好的起到补铁、补血的效果,对于缓解贫血有很好的作用。也可以按医嘱吃阿胶口服液、驴胶养血颗粒等药物,对于改善贫血有不错的效果。同时也要注意广泛的摄取营养,多吃一些肉类、蛋类和奶类的食物,这些食物当中含有一些微量元素铁和其他的各种维生素,有利于造血功能的恢复。

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擅长:妇科常见病的诊治。

饮食要以清淡温和为主,多吃易消化,易吸收的食物,少吃甜食和油腻的食物,避免各种生冷,辛辣,刺激性等食物的摄入,海鲜,火锅,烧烤等也要控制,同时多要注意休息,尽量避免过度劳累,也可以适当的进行一些运动。

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擅长:妇科常见病的诊治。

月经是受内分泌功能控制的,受凉,劳累,情绪,细菌感染,药物,疾病等原因都会导致内分泌功能异常,出现月经不调的现象。建议首先需要检查b超和六项激素,排除怀孕的可能性,然后使用中药或者激素治疗。

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擅长:妇科常见病的诊治。

来大姨妈可以吃一些补气血的食物,补充血流流失。如可以吃南瓜、红枣、红米、黑米等,吃温补的食物,如羊肉、猪肝、牛肉等。水果蔬菜也需要吃,辛辣的食物,还有寒凉的食物要禁食。月经期的饮食也需要营养均衡才行,不能过于偏食。饮食尽量清淡,不能过咸,如果痛经,可以喝些红糖水。

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如果出现月经紊乱,经常性的出现月经推迟的情况,一定要去做妇科检查,需要在月经第二天,去化验性激素,六项做超声检查,看一下子宫内膜厚度变化情况,可能是由于性激素水平紊乱造成的,需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系,注意自己的生活方式尽量不要熬夜,不要有太大压力,多休息多吃水果,保持每天8小时的睡眠。

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