月经颜色淡、质稀如水，从来到结束都是淡色，月经量稀为不正常。提示有气血亏虚或者体内缺钙，可以补充钙片，做微量元素检测，对症治疗。当月经整个经期颜色特别淡，经量达不到30-50毫升，提示月经失调，因为气血亏虚引起。
如果女性无其他不适症状，月经颜色淡红通常是正常的。
月经是女性特有的生理表现，月经颜色、月经量等方面都与女性的身体健康状况密切相关。如果女性的月经颜色是淡红色，并且这个时候的月经量是正常的，通常是因为子宫内膜脱落后血液混合较少所造成的，是正常的生理现象，不需要特别的处理。但是如果女性出现了明显的贫血症状，可以通过血常规检查来判断是否有贫血，再进行相应的治疗。
月经颜色淡应当采取以下措施。
月经颜色淡，可能是由于子宫内膜的炎症所致，出现了渗出过多的现象，可以服用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行治疗，月经期间重复使用，直至月经结束。可以起到较好的抗菌作用，帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当注意保持局部良好的卫生，保持心情愉悦，不要有太大的压力。
中医认为，女性的经期会出现淡色，这是因为女性的身体出现了一些问题。具体内容如下：
肾虚、气虚、脾虚等多种因素都会导致经血的色泽变浅、经量减少，经血质地变得稀疏、腰酸等。这种病人可以在日常生活中多吃一些红枣、动物肝脏等滋补气血的食品，月经期间使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换。保持良好心态，学会自我调节情绪。
月经颜色淡稀薄，是月经不调的症状。可能是激素水平较低、气血亏虚等原因引起的。
如果患者体内雌激素水平低，导致子宫内膜增生不够，来月经时，出血少、色淡。从中医的角度分析，可能是存在气血亏虚的情况。气血亏虚常见症状为月经或多或少，或淋漓不尽，或点滴即净，症见神疲乏力、心慌失眠、面色萎黄。可服用安宫黄体酮或乙烯雌酚，也可服用乌鸡白凤丸、人参归脾丸、知柏地黄丸进行调理。