毛豆营养丰富，含有有益的活性成分。对于哺乳期的新妈妈来说，毛豆不仅对的健康无害，而且可以促进的健康。其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，能改善体内脂肪代谢，哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物，因为需要补充。如果在这种特殊时期能适当地吃一些毛豆，对去除油脂有很好的效果。
在哺乳期内也可以正常的食用毛豆的，这样对哺乳没有任何影响，但是在近期不要食用生冷辛辣刺激性的食物。另外在平时一定要注意休息，加强营养，做食用一些新鲜的蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要进行剧烈运动，注意会阴部卫生清洁，保持心情舒畅。
哺乳期毛豆能吃，毛豆营养丰富，含有有益的活性成分，对于哺乳期的新妈妈来说，毛豆不仅对健康无害，而且可以促进健康，其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，能改善体内脂肪代谢，有助于降低体内甘油三酯和胆固醇，哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物，因为需要补充，如果在这个特殊时期能适当地吃一些毛豆，对去除油脂有很好的效果。
一般情况下，哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品，因为它们含有刺激性的成分。
这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝，也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化，同时要注意多吃一些易于消化的食品，同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好，母乳喂养的宝宝不会得病。
哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。