哺乳期毛豆能吃,毛豆营养丰富,含有有益的活性成分,对于哺乳期的新妈妈来说,毛豆不仅对健康无害,而且可以促进健康,其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,能改善体内脂肪代谢,有助于降低体内甘油三酯和胆固醇,哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物,因为需要补充,如果在这个特殊时期能适当地吃一些毛豆,对去除油脂有很好的效果。
在哺乳期内也可以正常的食用毛豆的,这样对哺乳没有任何影响,但是在近期不要食用生冷辛辣刺激性的食物。另外在平时一定要注意休息,加强营养,做食用一些新鲜的蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物,不要进行剧烈运动,注意会阴部卫生清洁,保持心情舒畅。
毛豆营养丰富,含有有益的活性成分。对于哺乳期的新妈妈来说,毛豆不仅对的健康无害,而且可以促进的健康。其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,能改善体内脂肪代谢,哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物,因为需要补充。如果在这种特殊时期能适当地吃一些毛豆,对去除油脂有很好的效果。
一般来说,哺乳期不能吃避孕药。
避孕药具有防止怀孕作用的一类药物,分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等。避孕药中的雌激素可以抑制乳汁分泌,影响乳汁质量,对新生儿有不良反应,所以哺乳期不能吃避孕药。
患者平时应该注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力。
哺乳期可以适量吃甜酒酿。甜酒酿是用蒸熟的江米拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。不完全属于酒的类别,却有着酒的芳香。甜酒酿含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对哺乳期的产妇血瘀、消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、月经不调、哺乳期缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。