身高的正常范围一般在103.2-130.8cm之间，平均身高为116.6cm，体重的正常范围值在14.11-30.94kg之间，平均体重为20.37kg。由于孩子间存在地域差异、饮食习惯以及遗传因素等诸多因素的影响，所以，只要孩子的身高、体重在正常范围内即可，不要过多的强求。平时鼓励孩子多参加户外运动，饮食上注意荤素搭配、营养合理，要多吃蔬菜和水果，适当的多喝牛奶，保证营养的充足供给。
10岁的女生身高为140.1厘米，体重为31.76公斤。
10岁的女生，大部分都已经到了青春期，一般在11岁左右就会有胸部的发育，女生的身高在135.9-144.4cm之间，上下相差1个标准差，这是比较正常的现象。10岁以下的女生身高不到135.9cm，说明孩子有矮小的可能，建议进行骨龄检查，也就是左手手腕关节正位片，以确定自己的实际身高是否是真的矮或者是晚长。如果真的是矮小症，应该进行一些有关的检查，如头部垂体核磁、生长激素等，及时进行治疗。
六周岁女孩身高是116.6厘米，体重是20.37公斤，如果身材低于110.8厘米就可以诊断为身材矮小，如果低于17.94公斤可以诊断为偏瘦，如果超过23.27公斤可以诊断为超重，如果超过26.74公斤可以诊断为肥胖。
14周岁的女孩标准身高是160cm，体重50kg。身高体重在标准的±10%左右，都是正常的。一般受遗传因素以及后天营养状况、生长发育的影响。14周岁的女孩正处于青春发育期，出现第二性征，女性激素旺盛，月经逐渐规律。
我国健康儿童体格生长发育指标规定，9岁女孩的标准体重是24～35kg。其中每个人均存在一定的个体差异，可能与先天基因遗传，后天营养补给，以及平时生活方式有一定的关系。9岁女孩的标准身高应该是125～138cm。
6岁男孩子的标准身高的中位数为一百七十一厘米。身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等因素的影响。要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是很好的促进长高的运动。