可以喝，但不要喝太多，因为银耳和莲子的药性都是凉的，喝多了会造成月经的疾患，所以患者如果想喝少喝点是可以的，这个属于食疗。银耳、桂圆、红枣是具有滋阴补阳、活血化瘀的作用，在女性月经期可以适当的吃一点的，可以促进经血的排出的，但是女性月经期一定要注意休息，少吃刺激性、生冷的食物，并且不可以性生活的。
例假一般指月经。通常情况下，在来月经期间是不建议贴足贴的，因为足贴有活血化瘀的功效，如果女性在来月经期间贴足贴，可能会导致月经血量增加，给身体带来不利的影响。女性在来月经期间要注意保暖，尽量不吃生冷刺激的食物，适量吃营养丰富的食物，因为在来月经期间，女性的抵抗力是比较低下的，需要及时补充营养。需要注意的是，女性在来月经期间还应注意清洁卫生，勤换内裤，以免诱发妇科炎症。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期间是否能喝中药需要看中药的成份以及月经量的多少。如果月经量偏大，中药中含有活血化瘀的成份时是不能喝的，没有活血化瘀成份时是可以喝的。如果月经量不大，即使里面有少许活血化瘀的中药成分也是可以喝的。
例假是可以喝酸奶的。
月经可以喝酸奶，能促进经血排出，还可以增强抵抗力和免疫力，但不能喝刚从冰箱中拿出来的冰酸奶，以免加重经期不适。月经期间会有盆腔充血、气血不畅或气血郁滞等情况，从而造成下腹部酸痛不适和坠胀，适当喝些酸奶可以促进经血排出，缓解痛经等不适症状。如果酸奶是冷藏或冷冻保存，刚拿出来时温度比较低，这个时候是不能喝的，否则会对子宫产生不良刺激，导致子宫收缩，使痛经症状加重。
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